近几年来，营养午餐在中国许多地区得到了广泛推广，受到了学生和家长们的热烈欢迎。营养学专家和参与营养午餐项目的教师一致认为，营养午餐具有至少十个显著的好处。
首先，学生通过均衡摄入各类营养素，促进了身体的健康成长。以浙江省平湖市的一项研究为例，该市对三年级学生进行了调查，结果显示，接受营养午餐的学生比未接受的学生平均身高增加了0.86厘米，体重增加了0.58公斤，胸围也增加了0.6厘米。这充分说明了营养午餐对学生身体发育的重要性。
其次，营养午餐有助于纠正学生的挑食、偏食和少吃等不良饮食习惯。学生们在集体就餐的过程中，逐渐学会了品尝各种食物，从而培养了健康的饮食观念。
第三，营养午餐还对学生的智力发展产生了积极影响，提高了他们的学习成绩。研究表明，营养充足的儿童通常心情更愉快，学习效率更高，这与他们的身心健康密切相关。
第四，师生共同进餐可以增进彼此的感情，加深相互了解，有助于提升教学质量和课堂氛围。在轻松愉快的用餐环境中，师生之间更容易建立信任和友谊。
第五，学生们在集体就餐过程中学会了轮流服务和管理，养成了遵守秩序、热爱劳动、互相帮助、勤俭持家的良好品质。这些习惯不仅增强了他们的动手能力和自信心，也为将来走向社会打下了坚实的基础。
第六，教师们利用用餐时间给学生传授营养卫生知识，与成绩不佳的学生进行一对一的沟通交流，这种方式往往比在课堂上更为有效。这种亲密互动有助于激发学生的学习兴趣，提高他们的自我认知水平。
第七，大多数学生表示，在集体就餐时感到非常满足和愉悦。据调查，大约98%的学生认为自己吃饱了、吃好了，这反映了营养午餐对学生心理状态的正面影响。
第八，营养午餐解决了在职职工子女中午就餐的后顾之忧。家长们不再需要担心孩子在学校吃不好饭，减轻了他们的心理负担。
第九，营养午餐节省了学生往返家中的时间和精力，使他们有更多的时间休息和放松，减少了上下学途中发生交通事故和食物中毒的风险。
第十，从长远来看，良好的营养基础将有助于提高未来国民的整体素质。只有确保儿童时期的健康饮食，才能为国家培养出更加优秀的人才。
营养午餐不仅对学生个体的发展至关重要，而且对整个社会的进步也具有深远的意义。因此，社会各界应共同努力，继续推广和优化营养午餐项目，让每一个孩子都能享受到科学合理的膳食，为他们的人生奠定坚实的基础。