篇1：助力孩子备战中考：家长指南
1.合理定位成绩，目标高中明确。
--家长有云：孩子成绩好，担心进不了五大的尖端班;成绩不好，更是焦虑，担心无法进入五大名校。
孩子升学的不确定性，是导致家长焦虑的主要原因。
我们应该对孩子的成绩多了解，并收集孩子所在学校和目标高中近年的中考数据，大概知道孩子目前处于哪个水平段，对应可以选择哪些学校。
举个例子，从往年经验来看，若孩子在铁一中，排名前100是肯定内定的，根据中考成绩考西安任意一所学校都没问题，若排名前200-300多名左右， 中考分大概660分左右，进入铁一中本部的高中部问题不大;若排名500名开外且经常上下浮动，中考基本就在五大和二类顶尖学校如西中，89中，83中等 之间浮动。通过这样的定位，大概可以知道孩子若保持这成绩，正常发挥可以到什么学校了。
2.对于绝大多数正在紧张复习中考的孩子，有很多不同的类型，需要不同的对策。
①考前复习废寝忘食，考后轻松不求甚解(成绩靠前的孩子普遍存在)
对于这种孩子，家长们需要在考前让孩子多学习之前的试卷和错题本，并每次模考后第一时间帮孩子分析试题，需要在老师的指导下找出问题，并制定下一个为期两周的复习计划，在下一次模考前鼓励孩子，要相信努力一定会有收获。
②大错不犯小错不断，沟通无果甚至“反叛”(尤其在男生中普遍存在)
这种爱面子和倔强孩子，不想让人感觉到他的短板和焦虑，较为抵触别人给他的建议和指导。对于这种孩子，家长们要尤其注意，因为一旦因为孩子的这种表现 就误认为孩子心理素质好，从而对孩子很放心，那孩子很有可能在中考时出现较大失误。家长们需要做的，就是和孩子平等的对话，同时时常适当地鼓励孩子，要让 孩子感受到你对他的信心。倔强的孩子在得到父母持续不断得认可时，会爆发出最大的能量。
③默不作声拼命学习，情绪波动内心纠结(尤其在女生中普遍存在)
对于这种看起来话不多又踏实听话的孩子，很多家长都会选择放任不管，觉得这是个好事儿，其实不然。这种孩子之所以会出现这种情况，并不是因为孩子懂事 了，而是因为孩子对自己预期太高。家长要努力帮助孩子降低预期，从学习成绩对比和目标高中抉择上适当引导孩子：只要自己全力以赴了，不用太在意结果，即使 成绩出现小幅度的波动也是正常的，下一次再努力弥补就好了。而且，从高中的角度来看，由于上了高中之后知识难度和深度会有一个陡增，如果孩子对自己预期一 直很高，很有可能会在高中伊始受到极大的挫折，自此难以回复甚至一蹶不振。
篇2：助力孩子备战中考：家长指南
对孩子的偏科，家长起着和老师同样或更重要的作用。孩子偏科，家长应正确看待，家长必须针对孩子自身情况，和孩子一起分析偏科的原因。
对于世界观正在形成的初中生，特别是初中低年级学生来说，说教往往收效甚微，如何从孩子的角度看问题才是关键。
首先，不能让孩子产生对偏科的认同心理。
刚上初中的孩子大多处在兴趣大于毅力的阶段。对自己在个别科目上存在的问题，不善于总结，长此以往，越积越多。家长要注意观察孩子，如果出现某科作业较慢，错误较多，马马虎虎，可能就是偏科的初始表现。再从孩子的卷面分析，就可以判定是不是出现了暂时性偏科。家长首先要帮孩子找出原因，要注意和老师沟通，了解孩子在该科的课堂情况，防止出现实质性偏科。
其次，家长可以从孩子喜欢的学科入手。
让孩子知道各门学科的关系，认清偏科的危害性，特别是对学习成绩的影响。这往往是孩子最看重的。进而克服不爱学偏科科目的畏难情绪。要让孩子知道，自己的偏科是暂时性的，偏科不可怕，怕的是失去了学习这门科的兴趣和自信心。
在此，要鼓励孩子在弱势科目上的点滴进步，如课堂发言，读书笔记等等。引导孩子主动去接触弱势学科，加强对弱势学科的日常学习。也可以从相关学科中找出突破点，进而带动弱势学科的提高。
家长如何帮孩子走出偏科的困境?
偏科是孩子学习过程的普遍现象，也是一个人在成长过程中不可避免的现象。由于学习偏科，许多孩子常常无可奈何地输在考试的水平线下，这既让孩子本人倍感烦恼，也让家长担心不已。
尽管想尽了各种方法，比如说给孩子补课、进强化班训练等，依然没什么成效。实际上，每个孩子的个性特点不同，学习环境不同，学习方法不同，产生偏科的原因各不相同。对症下药，才能有效防止和根治。
作为家长，首先应该搞清楚孩子偏科的原因究竟是什么?有关教育心理学专家分析指出，形成偏科的原因是多种多样的。随着孩子心理和生理因素的成长，与孩子相处的家长、老师以及孩子接触的媒体和书籍的影响等，都会使孩子对某一学科产生偏好或厌倦的心理，进而逐渐形成偏科现象。
有的孩子从小就喜欢阅读，语言能力较强，加上小学时强化的写作训练，因此，造成孩子对语文这一学科的情有独钟；有的孩子头脑反应迅速，对理科问题解决起来轻松自如，而对于需要大量背诵和书写的文科则感到枯燥无味；还有的孩子是因为所教科目的任课老师的不满意，进而影响到听课态度，从而最终导致偏科。
孩子学习偏科，在学习态度上也有不同的表现。有的孩子对某一科目不感兴趣，因此用在上边时间就少，而且上课时也不会好好听讲，老师留下的作业也是瞎糊弄;而在感兴趣的科目上则会花费很多工夫，进而造成不同科目成绩上的差异。还有的孩子对某个科目总是学不好，久而久之就对其产生了恐惧和排斥心理，那一科目的成绩也就越来越差。
篇3：助力孩子备战中考：家长指南
随着时间的推移，中考的脚步也在逐渐的临近，在这期间家长应该怎么做呢？如何帮助孩子建立信心赢战中考？
不以成绩为风向标
面对中考巨大的心理压力，家长要关注孩子的心理健康，对孩子的不恰当行为，家长要时时关注，并及时疏导。家长本身要正确看待中考，心态要放平和。只有家长心态平和，才能很好地影响孩子。
家长不要以成绩为风向标，千万不要孩子成绩好就觉得了不得，成绩不好就说"完了，你是不行了"这样的话。有的家长把自己没实现的愿望寄托给孩子，总是对孩子说："我们就指望你了，你不行我们就白活了，我们为了你补课花了这么多钱，你得回报我们！"这些增加孩子责任和负担的话都不应该说。
睡觉比吃饭更重要
家长要保证孩子正常生活所需要的东西，不要为了孩子中考而刻意去改变穿衣、饮食等生活方式。有的家长看孩子马上要中考了，给孩子买些鲍鱼、海参等食品大补，还有些家长给孩子买名牌衣服鼓励，这些行为都是不可取的。要让孩子感觉中考的生活和平时一样，这样才能消除紧张情绪。
饮食方面，家长在注重营养的同时，不建议给孩子太大的变动。夏天比较炎热，可以给孩子吃一些凉爽的食物。
"睡觉比吃饭更重要"，要保证孩子充足的睡眠。当孩子觉得累了、烦躁的时候，家长可以带着孩子去户外散步，但不建议做剧烈运动，以免造成骨折等伤害，影响中考。也不建议带孩子到电影院看电影，看电影后孩子也会感觉很累。
打好鼓励的提前量
家长要勤与老师沟通，密切关注孩子的动向。中考的最后冲刺阶段，孩子容易有一些思想波动，有的孩子会反问自己："中考我能行吗？"这时家长应该在平时交谈过程中，告诉孩子"你能行，经过三年的努力和时间的积累，你一定能行！"给孩子树立信心。拿自己孩子和别的孩子作比较，这样容易使孩子自暴自弃，产生"破罐子破摔"的心理。
当家长发现孩子有努力学习的迹象时，一定要及时谈心，并与老师沟通，鼓励孩子。但要给孩子信服的、发自肺腑的鼓励，不要做无理由的鼓励。
家长可以创造条件，打好鼓励的提前量。比如政治小测试的头一天，督促孩子背题，告诉孩子好好背，这次考试看你的。成绩出来后，孩子成绩有所提高后，再给予鼓励。
篇4：助力孩子备战中考：家长指南
心理专家指出人们遗忘规律是先快后慢，6天后就忘了近80%。根据这个规律，建议您引导孩子在学习某知识点时把握好复习的5个关键点：第一次就是老师在课堂上回顾当天所学知识的时候；第二次则安排在当天晚上；第三次在一周后；第四次在一个月后。
孩子在校已经做了很多模拟试卷，老师也已进行评改，建议回家后将以往的这些试卷找出来，把所有的错题分一下类，并找出错的原因，总结出规律性的东西，明确自己应该注意什么，避免类似错误发生。
循环复习法：学完一部分知识后，及时进行复习。学完下一部分知识后，连同上次复习过的内容一块进行第二次复习，如此循环下去。学到一定阶段，再把整个复习内容分成若干单元，每一单元复习后，都要搞一次小循环。请您引导孩子做好复习计划！
昨天跟班上一位孩子家长交流的时候，听说她的孩子在家每次做作业之前，都要先抛开书本，静静地回忆一下当天所学的知识，并且在草稿纸上把回忆的内容随手写下来，然后再写作业。我觉得这种复习方法挺好的，所以推荐给您和孩子，不妨尝试一下。
根据以往的经验，考试前几天最好的复习方法就是复习以前考试或测验中出错的题目，认真思考一下出错的原因和正确的解题思路，把知识点弄通弄懂，从而灵活掌握知识。请您引导孩子认真做好这一点，争取考出好成绩。
"温故而知新"，巩固识记的基本条件是复习。根据遗忘的规律，遗忘的速度是由快到慢的，所以建议您鼓励孩子在学习新知识后的1到2天之内要及时复习，提高对知识的回顾频率，这样才能加深对知识的掌握程度，起到最好的学习效果。
经验告诉我们孩子数学学习过程中的主要问题是审题不认真，没看懂题意就动手计算，造成失误过多。建议您指导孩子复习时，把握“宁停三分，不抢一秒”的原则，让孩子列出已知和未知的条件以及适用的公式，然后再动手做题。
中招只剩下十几天时间，老师建议他们多看课本、笔记、错题集等，重视基础知识，坚持做近两年的中招试题，提高考试适应能力和对问题的敏感性，以免出现“手生”的情况。同时要注意把握各科知识的框架体系、重难点知识，进行总领性复习。
临近考试，建议您引导孩子在家布置一个整洁的学习环境，如整理好小书桌，把教科书、教辅、笔记、试卷分类放好，并引导孩子用后放回原处等。整洁、有序的气氛会使孩子觉得目标明确，也有利于孩子放松心情、缓解学习压力。
孩子们的压力比较大，孩子回家时，建议您除跟他散步谈心外，还可以主动让孩子帮助家人，帮您为工作或生活的困惑出谋划策、帮家里干些家务活，使孩子从中体会到更多价值感。专家指出，通常只要改变环境，就能改变心态和情绪。
孩子们的压力比较大，孩子回家时，建议您除跟他散步谈心外，还可以主动让孩子帮助家人，帮您为工作或生活的困惑出谋划策、帮家里干些家务活，使孩子从中体会到更多价值感。专家指出，通常只要改变环境，就能改变心态和情绪。
做题没有思路时怎么办？老师建议：不要搁笔不做，可以将已知条件列出来，看看能推出哪些结论，然后再看看从这些结论中又能导出什么新结论；或者从题目要求得出的结论出发，思考要到达目的需要什么条件，很多时候，我们都可以在一步步的推导中找到解题的路径。
孩子可能会感到有压力。请您像平时一样，跟孩子聊一些日常琐事、生活见闻，您的“不在意”会使他心境平和。我也会鼓励孩子们互相交流、沟通，他们会发现，同学们或多或少都有压力，自己并不是唯一感到紧张的人。这样孩子会坦然面对考试。
临近期中考试，孩子学习劲头很足，只是有些粗心，这会影响他的考试发挥。我建议他把草稿纸上的字书写清晰，每题对应一块区域，这样做题时自然会有认真的态度，同时也便于检查。除了总体检查，做题时最好能做一步，快速想想是否正确，再做下一步，争取一次做好。
数学较好的同学可以整体把握各知识点的联系，作一些综合性的题目；学得不够好的同学可以把重点放在基础知识上，对于薄弱章节更要如此。如果在复习中有什么困难，请让孩子多向老师和同学请教。
篇5：助力孩子备战中考：家长指南
第一，目标主要由孩子自己设置。
身边不乏有的家长全盘规划自己的孩子，上什么大学和专业都要听父母的。其实，大到报志愿，小到制定学习计划，这些最终都是孩子自己的事情。如果 您引导孩子自己制定目标，那么他在朝目标努力的整个学习过程中是有主动支配权的，对整个目标有很好的控制能力，这样学习过程是快乐的，并且成功的机率会很 大。
第二，设置的目标既要有挑战性又要有可实现性，以孩子最好成绩为参考。
一个合理的目标应该是在孩子最好成绩的基础上稍微高一些。必须保证孩子通过努力能够实现，至少是离目标相差不远。这样能够保证孩子努力后的成就 感，从而提升自信心水平。对于成绩不是特别好的学生，不要把目标大学设置的过高。如果把目标设置的过于高，很可能使孩子丧失信心和学习的动力导致怀疑自己 并焦虑水平提高。
第三，每次考试后要反思成绩。
鼓励孩子将现有的成绩与既定的目标相比较，这样有利于目标的调整和动机的激发。它告诉我们两个方面的信息：一方面，目标设置得是否合适，是否有必要进行修改;另一方面，对学生努力的程度进行评价，看是否达到了实现目标的要求。
第四，设置多极化目标。
家长要引导孩子设立多级目标。因为高考的形势复杂、竞争十分激烈，为减轻心理压力，建议设立多级目标。但是所谓多级，一般也不超过如下三级：
(1)最理想目标：超水平发挥时应达到的目标。
(2)最现实目标：正常发挥时应达到的目标。
(3)最低限目标：无论出现什么意外情况，也应奋力达到的目标。
这样做避免了那些“不成功便成仁”式的单一目标所造成的心理负担，更有利于现实目标的实现。但是，如果目标级数太多，目标本身也就失去了动机作用。
篇6：助力孩子备战中考：家长指南
中考生进入紧张忙碌的阶段，在这关键的时期家长如何发挥更大作用，帮助孩子适应并打赢这场战争?
1、初一初二关注成绩是无效的(初中前两年是打基础的，实力是初三才体现的)。
2、学习过程、态度是决定一切的(第一次开家长会听老师讲觉得有点空洞，不竟然间孩子的表现证明老师的话是绝对没错的)。
3、初一初二多读书是很重要的(用心读老师推荐的书是积累知识的最好办法，效果到初三才显露的)。
4、培养孩子思考习惯、学习习惯是任重道远的，家长必须配合老师才能实现的。
5、了解时事关心生活比课本学习更重要的(现在的教育是培养素质的，纸上谈兵考试时肯定拿不了满分的)。
6、上了重点中学是没必要上太多补习班的(与买东西时只选对的不选贵一样的道理的，只选孩子需要的坚决不听培训机构忽悠是需要有定力的)。
7、初中的孩子正确引导是不会早恋的(严格控制上网是必须的)。
8、青春期没那么可怕的(与孩子斗志斗勇的手段是要多与同学家长沟通的)。
9、老师告状后家长不能气急败坏的(问清缘由以说服教育为主，实在没办法可以冷处理的)。
10、学英语必须要背单词的(课后的单词至少要背几遍的，到初三还找不到初一二年级的课本是不行的)。
11、男孩子是有潜力的，关键是激发其潜力是很难的(成绩忽上忽下不可怕，可怕的是家长的心脏不够强壮的)。
12、不打算初中毕业就送出国的就必须要升重点高中的(有点钱又不够孩子出国读书消费的家长最揪心的)。
13、学好语文是有难度的(答题的技巧老师会教好的，但答题的思想是要家长培养的，也是语文不好的家长永远困惑的)。
14、物理是要理性思维的，男孩天生有天赋的(物理学不好是不够努力的)。
15、化学是要多记忆不必要问为什么的(总问为什么估计是数学学多了，刨根问底惯了的)。