篇1：有效亲子沟通的艺术
一位世界著名的儿童心理卫生专家说：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年。”很少遭受挫折的孩子长大后会因不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。近年来，一种旨在提高孩子对挫折心理承受力的教育已在发达国家兴起。这种教育的核心是培养孩子的自信心和乐观精神。
幸福既是一种外部的状态，也是一种内在的品质。幸福状态易来易失，如给孩子一件新玩具，孩子欢喜雀跃，但这种情绪很快就会消失。幸福的品质却十分稳定，这是一种感觉良好和产生乐观的素质。教育和心理卫生专家几乎公认，对挫折的良好心态是从童年和青少年时不断受挫和解决困难中学来的。父母和教师在培养孩子“幸福品质”方面起着重要的作用。
要培养出这种品质，父母应重视家庭中宽松的氛围，在父母把握大方向的前提下，尽可能给孩子更多的选择，而不应事事以自己的喜恶去强求一致。尽管有时孩子的选择是痛苦的，但他们可从中“悟”出点道理。每一个父母都应清醒地认识到他们不可能一辈子呵护孩子，孩子最终要到社会上摔打，建立广泛的人际关系，而这种关系是建立在子女与父母的人际关系以及父母与他人交往的基础上的。热情好客、待人诚恳宽容的父母对孩子有很好的影响。
在一些富裕国家，人们已深刻认识到物质条件的优厚并不是与孩子的幸福感觉成正比。在适当的物质生活保证下，要教会孩子除了物质以外，如何在内心创造一种快活的情绪。西方流行一句话叫“幸福的人过着一种平衡的生活。”许多教育家强调在“挫折教育”中应培养孩子从多方面获得幸福的能力。只把幸福寄托在一种追求上，最终往往是痛苦的。
“挫折教育”的另一重要内容就是培养孩子对受挫的恢复力。乐观的孩子不是没有痛苦，而是能很快从痛苦中解脱，重新振奋。父母和家长应认真培养孩子在“黑暗中看到光明”的自信心和技巧。
篇2：有效亲子沟通的艺术
我的父母总是贬低我
一位性格内向，较为安静的女生来到咨询室，和我讲述了她的故事。故事从学习问题谈起。孩子说自己的学习成绩不是很好，自己也清楚自己的学习状况，也在不断努力。然而，身边关系好的同学学习成绩都比自己好，自己也经常感到强烈的压力和深深的自卑。自己本身就已经受到了打击，可是回到家里，父母总是要在学习成绩上贬低自己，尤其是自己成绩下降的时候。“你要是学习强，我们怎么会说你！” “你学习怎么就这么差呢！” 面对父母的批评，孩子心情低落沮丧。看似平静的讲述与抱怨，其实孩子内心早已跌入谷底。
我的父母太焦虑
故事的主人公是一位男同学。开始时学习成绩还不错，父母也比较满意。后来随着学习难度的增加，任务的加重，自己的学习状态变得糟糕，学习成绩自然就下降了。其实自己清楚的意识到了问题，也在慢慢改进。然而，在自己不断调整的过程中，父母过度的干涉与焦虑，让孩子非常烦躁。孩子满脸无奈与厌烦的讲到：“我也知道他们是为了我好，担心我的学习，难道我自己就不着急吗？父母的焦虑与担忧，只会让我更加地焦虑与厌烦，能不能给我一段时间，让我自己安静下来调整。”
我的父母太强势
“一次期中考试，自己考得很不理想，心态非常糟糕，再也控制不住自己的情绪，便大哭了起来”，一位女孩身体拘谨，表情紧张的讲述着，眼神没有过多的交流。等女孩情绪平稳之后，我们开始了交流。原来是孩子的爸爸对孩子学习上的期待很高，各方面都要求孩子听自己的，容不得孩子说话，专制与强势。在学习方面，孩子表示自己也在慢慢努力，可是爸爸看不到自己的进步，一直变本加厉的对自己提出新的高要求。“我特别害怕和爸爸进行交流，放假时也不想回家面对爸爸。我觉得自己很压抑，很不舒服”，这是女孩真实的心声。
上面的三个个案是在做心理辅导时遇到的真实情况。听着学生们真诚而又无助的讲述，内心充满了对学生们的理解与同情。
网上流传着一则小笑话：孩子因为学习不好，被妈妈责骂了一顿。挨了训的孩子说：“妈妈，这世上有三种笨鸟。”妈妈好奇的问：“是哪三种笨鸟？”孩子回答说：“第一种笨鸟是先飞的，第二种是累了不想飞的。”妈妈追问：“那第三种笨鸟呢？”孩子答道：“就是像你这样的，自己不飞，在窝里下一个蛋，然后期待下一代飞的！”
我们很多父母都是第三种笨鸟，因为自己有某种遗憾，就把希望寄托在孩子身上，逼迫他们来实现，让孩子苦不堪言。感受不到爱，什么鸟都飞不起来。
篇3：有效亲子沟通的艺术
孩子抗拒学习的心理之谜
有个六岁的女孩，在幼儿园上大班，可是她偏偏喜欢去小班上课，她不愿意学习，就愿意和小班朋友一起玩。
还有很多孩子不喜欢课程学习，抗拒学习？家长给孩子买很多礼物，给很多物质刺激，或者用语言训斥，这些能制止孩子抗拒学习情况的发生吗？不能，因为你不了解孩子的心理，孩子“懂”得很多，我们需要发现孩子这个现象背后的心理秘密。
【孩子对学习的身心需求】
孩子对学习的身心要求包括：生理及活动的需求；被爱、被关怀；归属感；自尊心；好奇心：成就感。形成一个金字塔的结构，从下到上，表示的是先后顺序。
缺乏爱，学习难出色
(1)按照这个表，首先是被爱与被关怀，孩子的学习和思考就像一扇门，当孩子觉得自己缺乏安全感、缺少关怀的时候，这扇门就会关闭。
棍棒之下不出好成绩
(2)孩子总会在学习中犯错，比如做错了数学题，有的家长很恼火，教给孩子正确方法，对孩子讲：“你懂不懂？”孩子答：“懂了。”家长很负责任地说：“你会不会了？”孩子答：“会了。”家长终于长舒一口气，可是发现孩子依然会做错了题。这是怎么回事呢？
在家长训斥时，孩子的回答并非出于内心，而是应急的机械性反应。孩子并非明白了家长的指导，而是在自尊心受到伤害时，应付家长，进行自我保护。所以，棍棒下面出不了好成绩，训斥对提高孩子成绩没有任何积极帮助。
对孩子不要赞美，要鼓励
(3)成就感对于学习非常重要。孩子的成就感是外在对他的支持和认同。但是要注意赞美和鼓励的区别。
赞美孩子是消极的，因为1.着重外在评价，会让孩子过分依赖他人评价；2.教孩子和别人比较，只为个人的目标而努力；3.孩子为得到称赞而努力表现，会错误地认为自己的价值是取悦别人。4.若得不到称赞，容易因放弃而失去信心。
所以我们要鼓励孩子，1.着重内在评价，肯定孩子自我能力的发挥；2.帮助孩子肯定自己的价值，知道自己的贡献；3.借外在的肯定与鼓励，形成孩子内在的动力，进而培养主动负责的习惯；4.引导孩子从自我肯定中，提升自尊与自信，建构正向价值观。
【亲子沟通三步骤】
(1)两个心理学公式
孩子为什么会在学习中感到焦虑呢？心理学公式如下：
想象＋孤独＋无能感＝焦虑
孤独是没有安全感，长期被人误解就会产生无能感，被打骂就会自贱自卑，这些导致了孩子对学习的焦虑。
如何提高孩子的创造力？心理学公式如下：
想象＋沟通＋精熟＝创造力
以下我通过2个心理测试，来帮助大家掌握培养孩子的心理学方法。
【潜意识测试】
1.有一个问题：“世界是……”你分别写出三个答案。2.然后把题目中的“世界”换成“我”，“我是……”后面的答案不变，你就会发现自己此时此刻的心理状态。这个测试可以帮助家长了解孩子当前的心理特征。
【沟通心理游戏】
把一张纸对折，再对折，然后撕掉一个圆的部分。虽然大家听到的是同样的一个指令，但是，做出来的结果却都不一样，这说明“沟通”是非常必要的，我们对孩子不要认为我对孩子说一遍，孩子就能够明白，我们要非常重视和孩子的沟通。
(2)对孩子要“立刻回应”
当孩子提出一个要求，我们不要立刻满足他的要求，而是要立刻回应，分为三个步骤：
1.“停”，家长暂时放下正在做的事情，注视对方，给孩子表达的时间和空间。
2.“看”，仔细观察孩子的脸部表情、说话的声调和语气、手势和其他肢体动作等非语言的行为。
3.“听”，专心倾听孩子说什么，并以简短的语气，将孩子的想法和感受引导出来。
(3)损害自信心的4个方式
父母伤害孩子的自信心有4个方式：
1.权威式的教育，会导致孩子畏首畏尾；
2.保护过度，会剥夺孩子学习的机会；
3.期望过高，会导致孩子压力过大；
4.完全否定，会让孩子无法活出真正的自我。
家长培养孩子的自信心要注意：
1.了解并完全接纳孩子，帮助他建立自信与成就感；
2.不要保护过度，让孩子在尝试中学习，在学习中获得成长；
3.给孩子正确的价值观。
4.维系良好的家庭气氛，家庭是孩子社会化的第一站。
篇4：有效亲子沟通的艺术
在现实生活中，常听到一些做父母的感叹:“孩子长大了，就不听我们的话了。”其实，这主要是父母与孩子缺少沟通所致。沟通，是指通过谈话或其他方式进行相互了解。父母与子女之间需要沟通，需要相互间的了解和谅解，这样才能更融洽地生活。可以说，沟通是做父母的都应学会的一门艺术。
为什么相当多的中国家庭缺少沟通而不自觉呢?因为在我们的国度里，传统的不民主的家庭教育模式影响太深了。不少家庭对孩子是:批评多于表扬，禁止多于提倡，指责多于鼓励，贬低多于欣赏，威胁多于启发，命令多于商量。在这样的背景下，孩子处在不被尊重的地位，双方之间怎么可能产生真正的心灵沟通呢?
许多家长自己就是在传统观念的影响下长大的，没有意识到家长与孩子的沟通对孩子的成长是多么重要。亲子间沟通的重要性至少有三点。
1、家长与孩子如果不能沟通，实际上会完全丧失教育权力。
对于在校园暴力中受侮的学生自杀的事件，人们感到奇怪，为什么这些孩子受到欺负不敢向家长述说，非要选择自杀这条路呢?其实主要原因之一就是因为亲子间平日缺少沟通，孩子误认为如果告诉家长，家长不会相信，自己反而会挨打。可见，亲子间如果不能有效沟通，孩子远离家长，实际上等于家长完全丧失了教育权力。
2、如果家长与孩子不能进行有效地沟通，肯定会降低教育效果。
现在不少家庭所谓的家庭教育也只是在表面进行。这主要有三种表现:一是无的放矢，家长对孩子的需要不了解，只是一厢情愿地向孩子唠叨;二是误解孩子，家长主观地判定孩子的问题，然后进行教育;三是空洞说教，家长对孩子的接受水平不了解，想用成人熟悉的“有分量”的概念去打动、启发孩子。
3、沟通是减缓压力的良方。
在竞争日趋激烈的今天，孩子们一方面有着优厚的生活条件和良好的学习环境，一方面又要承受越来越大的精神压力，这种压力多来自学业。于是一些孩子开始厌学，一些孩子产生考试恐惧症。在这种情况下，如果家长还进一步地给孩子施压，效果往往并不好，而家长的理解和良好的沟通则能够大大缓解这种压力。郑州的一位同学在小学升初中模拟考试前夕非常紧张。妈妈就对他说，所谓考试就是考考试试，接着拿自己新近岗位竞聘的经历做例子，鼓励儿子只要考出自己应有的水平就行了。儿子一下子释然了。在母亲的帮助下，他慢慢学会了保持良好的心态去战胜自我、迎接挑战。
篇5：有效亲子沟通的艺术
为什么现在的孩子让我们看到那么多的缺点和不足？怎么看他们也不顺眼，他们真的是那么差劲吗？现在的孩子究竟在想什么？为什么父母总是无法跟他们沟通。日前，在市桥光明路某社区举行一场亲子教育讲座,如何架起父母和孩子心心相映的“心桥”。该活动的发起人是北京四中网校番禺校区负责人刘颖。
熟悉亲子教育心理学的刘颖老师表示，孩子感受不到父母的“爱”，只觉得唠叨和专制；孩子也不懂怎么跟老师沟通，有的选择逃避；有很多孩子并不明白自己要的是什么，只知道从其他人那里获得自我的评价，却不明白自己的人生目标。沟通不畅让成年人和孩子之间出现了一个怪圈，成年人眼中，孩子已经成为特殊群体，无法理解；孩子眼中，父母、老师成了老土的怪物，不可理喻，彼此互不信任。举办该场亲子教育讲座就是旨在让孩子明白“父母是如此的爱我，我一定要好好努力学习和做人，以报答父母。”一位家长在接受记者采访时表示，通过此次亲子教育活动，让他印象最深的是“爱是需要表达的，感恩是需要行动”。一个“恩”字，虽然普通，却又珍贵得无法给它标价；虽然普遍，却又最能撼动人心。第一次理解感恩的真正含义。感恩是一种最完美的生活态度,是一门最理想的处世哲学，是一个人核心竞争力的体现，是人生中的大智慧。它支撑着繁华美丽人生的根系，所有物质人生、科学人生、艺术人生都是这美丽心灵的枝叶。人生最高深的智慧是施恩，人生最无价的财富是感恩！一名孩子通过活动表示，他知道父母为了自己付出太多，而我却一直不懂事，老让父母担心和生气，以后自己一定要努力克服自身缺点，一定不让父母失望。另一名孩子的家长感慨地说“谢谢有关单位组织此次活动，让所有在现场人都很感动，相信，亲子关系的融洽一定会让每一个孩子收获一个快乐、幸福的命运。”活动中的“蒙眼认亲”的游戏相当感人，真正架起了父母和孩子的“心桥”。
在星海中学就读的小诗说，她的理想是成为一名一流的心理学家，所以她在学习上是非常努力的，近两个月的暑假里，她每天都会用“暑期专刊”来学习一些有趣的课外知识，一个假期之后，回到学校我感觉学习对她来说异常轻松，也更容易理解老师上课所讲的内容。这次月考的分数出来，她又很轻松的获得了班上第一。刘颖老师表示，因为小诗很明确学习对人生的意义，所以她很勤奋和努力。性格乐观向上，遇事沉着冷静以及和家人沟通良好是她的优点。
“其实我们的孩子本来就是优秀的，那些缺点妨碍了我们对他们的看法，缺点是孩子身上多余的东西，去除后我们就可以看到真正的孩子了。”刘颖表示，让学习不再是一种负担，让孩子懂得处理自己情绪，让孩子面对人生应是每一位家长要深思熟虑的。
篇6：有效亲子沟通的艺术
逆反是孩子走向成熟的一个标志
俗话说：“半大小子，气死老子。”许多家长抱怨说，初中孩子特别不听话，爱和大人顶嘴，叫他向东他偏向西，叫他不干他非要干，逆反心理特别强。出现这种情况并不奇怪。
在孩子的发展过程度中，会出现两个反抗期。第一反抗期是孩子三四岁的时候，第二反抗期是孩子的初中阶段。但两个反抗期有不同的特点：孩子在第一反抗期，主要是为了争取自我主张，获得活动自由。如“让我自己穿衣服”、“让我自己走路”等等。孩子在第二反抗期的独立自主要求则是全面性的，是孩子生理发育和心理发展剧烈变化的时期，孩子的独立意识和成人意识开始觉醒，强烈渴望摆脱家长的束缚，按照自己的意图和想法独立行事。家长不妨回想一下，上小学的孩子，当您去接他，孩子看到您高兴得不得了，会跑过来与您亲热。孩子上了初中，您还去接他，孩子大多会不理您，或板着个脸，跟同学继续说话，觉得您像跟班一样跟随在旁边，给他丢人，甚至会认为您在偷偷跟踪他。具体地说，孩子的第二反抗期有哪些主要特点呢？
一是对现有社会地位的欲求不满。由于孩子“成人感”的形成，他们要求具有和大人相当的社会地位和决策权力，反抗在家里的从属地位，更反对家长权威式的干涉。
二是与大人在观念上的碰撞。初中孩子开始对自然世界、社会生活、人际交往等问题进行思考，并且形成了一些自己的看法。由于他们受思维发展水平的局限，其观念具有幼稚性，表现出主观、偏激、绝对性。他们不理解为什么大人的想法与他们格格不入，更反对家长强加给他们的观念。
三是不能自控的情绪波动。由于孩子生理加速发展而造成的对身心发展现状的不适应和不平衡，他们在缺乏准备的条件下，面对许多矛盾和困惑，这些不断出现的“麻烦”，常常让他处在焦虑的情绪背景中，遇到不满和不平之事，容易出现突发式的情绪失控。
如果家长依然像教育小学生那样，事事干涉，必然引起孩子的不满。倘若家长用高压手段，会引起孩子更大的不满和反抗。因此，教育第二反抗期的孩子，简单、粗暴的处理方式是行不通的。那么，家长应该讲究教育的方式方法，帮孩子顺利度过第二反抗期呢？
对待孩子逆反心理的几条妙方
1．给孩子平等的发言权。当父母让孩子发言时，应注意以下几点：（1）耐心倾听。无论孩子讲什么，家长一定要耐心倾听，这是对孩子人格的尊重，也是了解孩子，以便对症下药，解决矛盾的一个途径。（2）不随意指责或草率评论。家长应克制自己的情绪冲动，让孩子把话讲完，避免随意的指责引起双方的不快。（3）作出积极反应。当孩子充分表达意见后，家长应作出积极的姿态：“你这个想法不错，要是再加一点或再改一点就更完善。”家长的积极反应可以让孩子心情愉快，充满成就感，有利于双方下一次的情感交流。
批评孩子切莫伤害自尊心。明智的家长应懂得如何熟练地运用批评艺术：（1）分清场合和措辞。当着亲友或孩子的同伴批评孩子，孩子会感到难堪和不满，也听不进家长的批评。（2）批评措辞要适当，切忌“你简直不可救药”、“你怎么不如某某学习好”、“你真笨”等伤害孩子自尊心的话语。（3）对事不对人。真正懂得批评的家长，着眼点应该放在如何促进孩子改正缺点上，而不是揪着缺点不放。即就事论事，不翻旧账。（4）适当冷处理。当孩子情绪反应强烈、言语冲动的时候，家长干脆采取不理睬的态度，等孩子冷静思考，平息冲动后再作批评。
2．让孩子学会将心比心。家长过问、干涉孩子的行动，应直截了当地说出自己的担心和忧虑，让孩子知道家长的爱心。比如，处理孩子放学晚归这种事情，有的家长是等孩子回家后，劈头盖脸一顿臭骂，勒令以后不准晚归。这种处理方式过于急躁，孩子不但没有体会到家长的爱心，反而对家长产生了抵触情绪，认为小题大做，管得太宽。而有的家长则会尽量压住怒气，心平气和地询问原因，并说明因为不知道你为什么晚归，心里很着急、很担心、希望你能够站在家长的角度，体会家长的爱心和不易，以后早点回来。相信懂事的孩子听了这一番话后，会为自己的晚归给家长带来不安而感到内疚自责，对家长的干涉行为也不会产生反事情与抵触。
3．采用实践体验法。用实践体验法化解孩子的逆反心理，比命令和口头说教有效得多。一位父亲曾经讲了这样一个故事。一天傍晚，父亲与儿子散步时，儿子看到西瓜摊卖西瓜就非要买。父亲说：“离家太远，抱回去太累人，不买。”儿子不高兴了：“我要买西瓜你不买，你喜欢我学习好，我也不好好学习。”父亲略一思量，对儿子说：“买西瓜可以，你要自己拿回家。”儿子抱着买的西瓜走，一会儿就累得满头大汗，一路歇了几次才把西瓜抱回家。这一体验让孩子感触颇深：“吃个西瓜也真不容易啊！”由此体会到父亲的苦心。