篇1：中考家长指南
中考家长指南：3年厌学症成功治愈
对于学生来说，面对学习最大的天敌就是厌学。当你厌学的时候，耳朵边估计每天都是老师家长喋喋不休的话语，当你拿到每况愈下的成绩单，也慢慢变成了一种习惯。
明明知道自己讨厌上学，还是被逼得每天去学校。作为叛逆期的你是否正处于这样的困境，一起来看看吴越的故事吧，相信他一定可以带给你不一样的惊喜。
“还是读书好！”这句话从某中学初三学生吴越（化名）口中说出来：“现在我也知道父母挣钱的辛苦了！”在父母的大胆尝试下，这位“厌学史”超过3年的15岁少年请假到汽修厂打工，最终感受到学习机会的珍贵，主动要求重返课堂。
去年11月14日，经常逃学的吴越向父亲表示，读书没意思，希望现在就能打工挣钱养活自己。吴越的父母考虑再三，决定抓住这个机会让儿子磨炼一下。父亲征得学校同意后，让吴越在一家汽车维修点打工。
他每天晚上7点钟开始到汽车维修点上班，到第二天早晨才能回家。工作时经常钻到车身底部拧螺丝，拆零件、换轮胎，什么粗活、脏活都要干。除了帮忙干活，他还要给师傅跑腿买烟、倒茶，累得腰酸背痛，干得不好还会挨骂。每次下班回家，吴越的身上都有一股机油味，全身脏兮兮的。
打工40天后，体验到工作艰辛的吴越主动向父母提出想回学校上课。吴越重返课堂后，老师和同学们都觉得他变认真了。班主任老师告诉父母，吴越的转变让人意外。以前是苦口婆心地劝其要好好学习，现在你不让他学，他跟你急。昨日，醒悟的吴越羞愧地表示，没有知识是不行的。“虽然我落下了很多功课，但我一定会更加努力！”吴越说他现在最大的心愿就是争取考上高中。
篇2：中考家长指南
初中生课堂行为出现偏差，产生的原因主要有以下几种：
身心发展不平衡，自我意识水平低。初中生开始进入青春期，身体暴长，心理发展滞后，处于半成熟半幼稚状态，有时不能明辨是非，甚至认为恶作剧好玩。好冲动，自制力弱，不能及时控制自己不当的行为。
好表现，希望引起别人的注意。有的初中生好面子，希望能得到别人的更多关注，他们会创造或利用机会表现自己，常常有些哗众取宠的举动。青春期萌动，随着性机能的成熟性意识觉醒，他们希望有与众不同的举动，让异性刮目相看。
逆反心理。初中生进入逆反心理阶段，他们有时不服管教，特别是在公众场合遭到批评他们觉得失了面子，对老师产生抵触情绪，有意和老师作对。老师越生气，他越高兴，觉得自己的不当行为取得了满意效果，接下来可能要酝酿新一轮的报复措施。
偏科。有的孩子不喜欢哪门课，上那门课时或听不懂或不想听，旺盛的精力在学习上找不到出口，就发泄在其它方面，在课堂上弄出一些荒唐之举吸引别人的注意力。
找出原因后，家长可以从以下几方面引导孩子疏导课堂偏差行为：
完善自我意识，提高明辨是非能力。让半懂事半不懂事的孩子学会从多个角度来分析问题，帮助其形成良好的自我概念。消极的自我概念是产生问题行为的重要?原因。提高明辨是非能力，以一个“好学生”的标签要求自己，就会减少问题行为。提高控制力，自觉控制自己的不良情绪和不当行为。
运用角色扮演技术，学会换位思考。让有问题行为的孩子扮演老师，家长扮演这名有问题行为的孩子，设置课堂情境，让他能站在教师的角度来看待自己的问题行为，换位思考能让他意识到自己的错误。
橡皮圈中止法。教会孩子运用橡皮圈中止法，控制自己的不良情绪和不当行为，一旦不良情绪和不当行为产生就狠狠地弹套在手腕上的橡皮筋直到念头消失、不当行为停止。这种方法可以帮助孩子矫正不良习惯。
偏科生要补短。根据木桶理论，短板科目是制约偏科生发展的瓶颈。偏科生由于基础不好，学习动力不足，所以首先要激发他们的兴趣，然后狠抓基础补缺补差，这些任务要放在课余时间落实。当他们补好基础，能听懂上课内容，注意力自然会转移到听课上。
篇3：中考家长指南
强烈的母爱不是对孩子恒久的占有，而是一场得体的退出。
母爱的第一个任务是和孩子亲密，呵护孩子成长；第二个任务是和孩子分离，促进孩子独立。
母子一场，是生命中最深厚的缘分，深情只在这渐行渐远中才趋于真实。若母亲把顺序做反了，就是在做一件反自然的事，既让孩子童年贫瘠，又让孩子的成年生活窒息。
在我小时候生活的大院里，有个叫小四的男孩。小四家有3个女孩，只有他这一个男孩，他妈妈极其宠他。
他妈妈是文盲，在我的印象中有些窝囊，似乎很少和人说话，每天只是买菜做饭。听说自从小四长大，开始谈婚论嫁后，他妈妈一下变得非常强势。先是不同意小四自己谈的两个对象，小四不听她的，她就喝药上吊，闹得十分凶。
后来小四终于妥协，和他妈妈相中的一个女孩结婚，他妈妈对媳妇很快由爱得要命变成恨得要命。除了挑拨小四夫妻关系，还常常找各种借口把小四扣留在自己这里，不让他回自己的家。小四硬要回去，他妈妈就经常找个理由跟过来，晚上也住在小四家。当时小四住在一间小平房里，只有一盘小炕，他妈妈就和儿子、媳妇挤在一个小炕上睡觉。
小四的孩子出生后，他妈妈更找出各种理由不让小四和媳妇在一起。在孩子两岁多时，有一天，小四失踪了，只给媳妇留了一张六个字的纸条：“我走了，不用找。”
二十多年过去了，小四再没出现，没有人知道他是死是活。他妈妈在他失踪几年后去世。真难想象她去世前，心里会想些什么。每每想到小四，那个我们童年的玩伴，想到他小时候天真无邪的淘气样，以及25岁时决绝的离去，我都惆怅万分，叹息母爱可能是一座宫殿，也可能是一间牢狱。
在这里我不想对小四的妈妈进行人性的、伦理的分析，只想用这个极端的故事引出一个既普通、又非常重要、却常被忽略的教养守则：母子间的感情应该是绵长而饱满的，但对孩子生活的参与程度必须递减。强烈的母爱不是对孩子恒久的占有，而是一场得体的退出。母爱的第一个任务是和孩子亲密，呵护孩子成长；第二个任务是和孩子分离，促进孩子独立。母子一场，是生命中最深厚的缘分，深情只在这渐行渐远中才趋于真实。若母亲把顺序做反了，就是在做一件反自然的事，既让孩子童年贫瘠，又让孩子的成年生活窒息。
本文谈及的“母亲”，泛指“父母双亲”，只在某些段落独指妈妈这个性别角色，相信读者能自行甄别这一点。
母爱的真正本质是关心孩子的成长
曾有一位初中生的妈妈向我咨询，她的困惑是感觉和已上初中的儿子越来越陌生。儿子一回家就把自己房间门关上，她想多了解儿子，进儿子房间不敲门，事实上是为了查岗而搞突然袭击。儿子对此表示很不高兴，抗议过几次，妈妈不听，儿子就在自己房间的门上贴了一张“闲人莫入”。当妈的感觉很受伤，她觉得自己努力去爱孩子了，却成了儿子眼中的“闲人”，心里备感失落。她说，我现在会按他的要求敲门后再进入，可是心里还是担心，这样万一孩子做点什么事真的就一点也不知道了，那我以后还怎么帮助他，怎么教育他？
持有这样思维的父母，他们习惯把自己的功能扩大化，不习惯随着孩子的成长调整自己的行为界限。上幼儿园的孩子独自在某个房间时，确实需要父母不时地过来关照一下，而一个初中生需要这样的关照吗？从这位母亲的话中可以看到，她的担心不过是孩子“万一”做的那个事情，这个“万一之事”可能是什么呢？玩游戏？和女同学聊天？上黄色网站？不管什么事，哪一种是需要突然推门进来解决的呢？
喜欢越界的父母总是表现出对孩子的极度关心，事无巨细地关心，其实她眼里没有孩子，她只是变相地表达了对孩子的不信任何不尊重。尽管都是打着“关爱”和“教育”的旗号，但传递的总是令人厌烦的气息，孩子不会从中体会到爱和教育，只能体会到被侵犯。
有自尊的父母不会刻意去抓孩子的什么把柄，也会羞于面对孩子的窘迫。他要呵护孩子的面子，也不肯降低自己的修养，这样的心境在父母和孩子间自然营造出合理的距离，开始得体地分离。
所谓“分离”，并不是慢慢放弃对孩子的关爱，而是慢慢调整关爱孩子的方式。
没有哪个父母会明确地知道应该从哪年哪月哪天哪件事上开始和孩子“分离”，就像她不会发现孩子哪年哪月哪天比她长得还高一样。成长变化伴随着孩子的每一天，分离也伴随始终。从孩子脱离母体开始，整个成长过程就是不断的脱离，脱离支配发展自我，脱离家庭组建另一个家庭——父母从第一亲密者的角色中退出，让位给孩子的伴侣和他自己的孩子，由“当事人”变成“局外人”，最后是父母走完人生旅程，彻底退出孩子的生活。
我们甚至可以这样理解，成长和分离是对同一件事情的主次描述，成长说的是孩子的变化，分离说的是围绕这种变化父母所做的角色重要性的调整。父母对孩子生活的参与与程度逐步递减，角色范围一点点缩小，这样才能给孩子的生活腾挪出空间。在健全的母子关系中，这是非常正常的心理的调整。
例如在女儿幼小时，几乎所有的爸爸怀抱着可爱的女儿时，都会泛起醋意，想着将来哪个毛头小子敢抢走我的女儿，打断他的腿！可当女儿后出落得亭亭玉立，和一个小伙子牵手亲密时，被冷落一旁的当爹的却会满是欣慰，欣慰于女儿长大成人，有了自己的生活，有人代替自己去爱女儿，自己可以少操心了。
哲学家佛洛姆是对母子关系解析得最好的思想家之一，他认为：“母爱的真正本质是关心孩子的成长，也就是说，希望孩子与自己分离。这里体现了母爱与性爱的根本区别。在性爱中，本事分离的两个人成了一体；在母爱中，本事一体的两个人分离为二。母亲必须容忍分离，而且必须希望和支持孩子与她分离。正是在这一阶段上，母爱成为一个至为困难的任务，它要求无私，要求能够给予一切，而且除了所爱者的幸福以外一无所求。也正是在这一阶段上，许多母亲未能完成母爱的任务。自恋、盛气凌人、占有欲使妇女只有在孩子尚小时才能成为一个爱孩子的母亲，爱幼小的孩子其实再容易不过了。而检验一个母亲是否真正具有爱的能力，就看她是否愿意分离，并且在分离后继续爱着。”
父母如果固执地霸占孩子的生命空间，孩子的世界只能狭小，甚至残缺。
不懂得分离的父母，即使孩子成年、结婚，也要努力保留住对孩子的控制。
他们往往喜欢一边事无巨细地包办，一边抱怨孩子的无能。这样的家长，其潜意识并不想让孩子独立，他要让自己在孩子的生活中显得重要，于是会有意无意地制造孩子的不重要感。与其说他极爱孩子，不如说他极爱那种对孩子的全面把控，这种控制给他带来的成就感和强大感，让他对自己满意。
有位年轻妈妈告诉我，她的父母一直对她管得多管得严。比如她从小热爱阅读，爱看古典小说、历史书籍，却常常遭到父母的白眼和阻拦。他们希望她只看课本，认为看“闲书”没用。到她现在成家且有了孩子，假期中偶然拿起本小说看看，她父亲都会批评说，怎么不看专业书？看小说有啥用？这位读者说，虽然知道父母爱她，但和父母相处的感觉却是“觉得简直是生活在地狱里”！
没有被包办的人可能很难想象被过度包办的痛苦。我曾收到一封读者来信，写信人也是一个年轻女子，最后的签名是“一个绝望的人”。她在信中陈述了她妈妈无止境的包办带给她的痛苦，并把她曾给妈妈写的一封信一并发给我，问我要不要发给她妈妈。信是这样写的：
从小到大，无论什么事你总是冲在我前面，那些我应该自己去做，或者我应该学着去做的事情，你全部包办了，却又总是挑剔我，说我自理能力很差，甚至在别人面前说我这个做不好那个也不会干。这导致我什么都没自信，结果确实是什么也做不好，于是你就更有理由冲在我前面。
你一直用这样极其残忍甚至残酷的方式对待我，我怎么能不自卑？怎么可能有自理能力？怎么能学会和别人打交道？你为什么老是冲到我前面？后果只有两种：要么，我终于有一天不堪忍受，自杀了。要么，将来你老了，先我而去了，留下我一个人，不会烧饭，不会自己买衣服，不会讨价还价，不会和人打交道，不会保护自己……最后悲惨地死去。总之，你是在往绝路上赶我！
父母如果固执地霸占孩子的生命空间，孩子的世界只能狭小，甚至残缺。前面那位被降为“闲人”的妈妈其实应该感到庆幸，因为她的孩子尚小，且会反抗，敢于公开拒绝孩子对他自己的侵犯，说明孩子体内的“自我”还比较强大，他的世界还比较完整。而这个女孩敢于鼓起勇气写出这样一封信，也是出于自救的本能，所以我赞成她把这封信发给妈妈。如果孩子对家长的操控完全麻木了，丧失了对“自我”边界的守卫，受到的伤害也许是致命的。
泛滥的母爱和泛滥的洪水一样，是破坏力和灾难
有一次我听一位心理专家谈到一个刚做妈妈的年轻女子自杀的案例，他称这个女子小周。小周工作稳定，丈夫体面，家境殷实，父母对她也很好，又刚有了一个健康可爱的孩子，没有人能想出来她为什么自杀。最后，大家都归因为产后抑郁，即这是个纯生理问题。但心理专家不这么认为，他间接认识小周一个好友，对她的家庭生活细节有所了解，他的判断是，产后抑郁只是压死骆驼的最后一根稻草，根本上，小周是死于父母的过度包办。
小周有一对极其喜欢包办的父母，从小到大的包办自不必说，上大学时她想报考离家很远的学校，父母不同意，强迫她报考了离家只有两小时火车车程的另一个城市的一所大学。
在专业选择上，小周当时对心理学很感兴趣，父母说学金融吧，这方面我们有路子，可以给你找人安排工作。小周当时极不情愿，父母就软硬兼施地给她做思想工作，最后迫使小周就范。
小周上大学后周末不愿回家，妈妈就每周乘火车去一趟女儿的学校，除了带一大包吃的用的，还要带去洗好的衣服床单等，然后再带一大包脏衣服回家。
毕业后工作也是爸爸给找的，对象是父母帮忙确定的，新房的所有家具，哪怕是一个废纸篓都是妈妈给买来的，没有小周自己插手的余地。
她结婚后，虽然家里锅碗瓢盆一应俱全，却几乎没开过伙，都是在父母家吃。两年后孩子出生，母亲更以一个过来人的身份，包办了婴儿的一切。不管小周干什么，妈妈都会说，看你笨手笨脚的，我来吧。小周经常像个局外人似得看着妈妈给小孩穿衣、换尿布、洗澡，自己可做的唯一的事就是哺乳，其余几乎没有插手的余地。
小周一直睡眠不好，有了孩子后，半夜要起来喂几次奶，妈妈觉得女儿太辛苦，就不让小周晚上给孩子哺乳，代之以自己晚上起来几次给孩子喂牛奶。满月后，干脆把婴儿抱到自己房间，说反正将来这个孩子是由我来带，从现在开始让他习惯和姥姥睡在一起。小孩过完百日后，小周快要上班了，妈妈要小周干脆给孩子断奶，一心一意去工作。小周在自己的孩子面前彻底变成了旁观者、局外人。就在要去上班的前一天，这个刚做了妈妈的年轻人打开窗户，从高楼上跳了下去。
不忍心谴责小周父母，只想用这个悲伤的例子提醒家长，泛滥的母爱和泛滥的洪水一样，已不是河床里奔流的能量，而是破坏力和灾难了。真爱孩子的父母不会一味放纵自己的感觉，懂得适时约束自己。自我满足感上欠缺一些，也许才是对孩子更好的疼爱。
，媒体报道一位妈妈陪儿子睡到19岁，甚至孩子上大学到另一个城市后，妈妈辞职到大学附近租房子来陪儿子，理由是儿子离不开她。人们对这位妈妈多有批评，网上甚至有人猜测这位妈妈是否有乱伦倾向，或至少是“精神乱伦”。
乱伦之说我倒不十分相信，这个问题上，我赞成心理学家阿德勒对类似问题的观点：俄狄浦斯情结是由于教育错误所造成的人工产品。我们不需要假设由遗传的来的乱伦本能，也不必想象，这种变态的本源和性有什么关联。所以我宁可相信这位妈妈的做法，是由于教育上的蒙昧和人性中的自私所致。而且这种蒙昧和学历无关，在当代生活背景下，它是自然天性退化的后果。
现在越来越明显的一个社会问题是——
父母在孩子年幼时不肯和孩子亲近，把孩子扔给老人或保姆，理由是要赚更多的钱，给孩子创造更好的生活条件。或者是迷信某种冷酷的“育儿经”，比如“挫折教育”、“孩子不能多抱”、“哭声免疫法”等育儿邪教，故意不和孩子亲近，任由幼小的孩子哭泣悲伤，美其名曰培养独立性。这些错误认识使母子间丧失早期的亲密接触机会，没有建立起畅通的理解渠道，彼此理解就变得困难。
待孩子成年后，父母往往是一方面对当初冷落孩子的做法感到后悔，有强烈的补偿心理，生硬地要塞给孩子很多东西；另一方面又有讨债心理，希望孩子回报自己的付出，听话并且和自己亲近。而孩子又不可能配合得很好，于是摩擦不断。颠倒的亲密顺序，让母子双方都感觉困惑。
出于爱收回展开的手
母亲如果只是单方面发展自己的专业知识和职业前途，而不发展作为母亲的智慧，那么她对孩子的控制上，可能不亚于开始提到的小四的母亲。
有一次我参加一个旅游团，团里有一对母子，母亲是大学教授，已退休。儿子是独生子，当时已36岁，有份不错的工作，尚未结婚，也没有女朋友。两人都修养良好，母子关系看起来很融洽，走到哪里都形影不离。但在十几天的旅行中，大家慢慢发现，教授对儿子管得实在太多，像管一个七八岁的小孩子。从吃饭到买纪念品，什么事都要干涉一下，儿子总是很听话，母亲让干啥就干啥，整个人也显得有些幼稚。
有一天晚上我们十几个人在一起喝啤酒，一边聊天一边唱歌，十分愉快。教授不喝酒，也不喜欢听歌，和大家聊了一会儿说累了，要早些回房间睡觉，然后一边起身一边很自然地喊儿子“咱们走吧”。她儿子有些犹豫。看他那样，我们几个人忍不住替他求情，希望教授自己先回房间，让儿子再玩一会儿。教授淡淡一笑，轻柔却不容置疑地说：我知道他酒量，可以了，今天不能再喝了，走吧，早点回去休息。儿子尴尬地冲我们笑笑，无可奈何地站起身，乖乖跟着妈妈走。大家虽然都没再说什么，但我相信每个人心里都很遗憾，也很感叹。妈妈不允许儿子独立，儿子就只能永远做小男孩，哪个成年女人愿意和一个小男孩结婚呢？
阿德勒还在他的书中举过一个例子，一个75岁的农妇，她的儿子在50岁的时候还与她住在一起。两人同时得了肺炎，母亲活下来了，儿子却死了。当母亲得知儿子的死讯时，悲伤地说：“我早就知道我没法把这个孩子带大的。”这位母亲觉得自己要对孩子的一生负责，从来没打算使他成为独立的社会人。我们开始明白，如果母亲未能扩展她的孩子与其他人联系，未能引导他与生活中其他人平等地合作，那么她犯了多么严重的错误！
现在社会上有一种“啃老”现象，不少年轻人大学毕业后不去找工作，或是结婚了还事事依赖父母，不仅经济上不能独立，心理上也离不开奶嘴。批评者的矛头总是指向年轻人，认为他们之所以“啃老”是出于懒惰和不思进取，甚至有人提议要通过立法来禁止“啃老”。这种把所有的责任都推给子女的做法并不公平。孤立地对年轻人进行道德否定，使人们无法看清问题的真正根源，也无法找到解决的出路。
自己会走路的人，谁愿意被人天天搀着走？如果能自立，谁愿意一直被母供养？“啃老族”在本该蓬勃发展的年龄却出现意志瘫痪，这种状态和他们的成长史脱不了干系。我接触过一些“啃老”的年轻人，他们的成长总是惊人的相似，那就是父母很少有分离意识，一直包办，不肯让孩子独立；与此同时，又一直对孩子的种种不能独立充满指责和鄙视。孩子在不知所措中慢慢变得惰性十足并且厚脸皮，最终罹患自尊缺乏症和精神侏儒症。
“出于爱收回展开的手，并且作为赠与者保持着羞愧之心，这乃是最艰难的事了。”这道难题在当代社会中，更有赖于通过文化进化获得良好的第二禀性而完成。
爱孩子但不能丢失自己
防止过度干扰孩子的生活，除了树立相关意识，另一个重要办法是母亲应该发展自己的事业和爱好，把自己的生活打理好。
全心全意关爱孩子，并不意味着需要丢失自己。爱孩子的妈妈也可以穿得漂亮，吃得优雅，玩得愉快。如果一个母亲除了工作或家务没有其他爱好，没有朋友，不爱逛街、不爱看书、不打麻将，不懂时尚，那么很可能她的唯一爱好就是全面参与孩子的生活，这会使得分离变得分外困难。
不愿分离的妈妈往往会以一个苦情妈妈的形象出现，从年轻到老都活得苦兮兮的，这会让孩子难过和歉疚，对他的成长和幸福并没有好处。所以，不要做苦行僧式的妈妈，要做享受人生的妈妈。只有妈妈活得幸福快乐，孩子才能真正幸福快乐。
作为已成年的子女，为避免父母对自己的过度包办，参加工作后就应尽量独立生活，成家后更应该避免和父母住在一起。不要对父母心存依赖，也不要被“孝”或“不孝”的绳索捆住。要坚定地拒绝父母跨界，但要温和地抵抗。
遇到父母无端的干涉时，最好的办法当然是好好和父母沟通，如果无法沟通，就一笑了之，说句“妈妈你说得对，我知道了”，然后让父母的话左耳朵进右耳朵出，自己该怎样干还怎样干，坚持进行“非暴力抵抗”。忍不住时，偶尔顶撞父母一句、吵一架，不是什么问题，但尽量不顶撞，不吵架。
自己要牢记的是：父母没有恶意，只是做事不妥，天下没有完美父母，我的父母也可以有缺点。这样想来，自己的心就拓宽了。
爱包办的父母，最初遇到孩子的“独立战争”时，会悲伤和不适，但从一个较长的时间段来看，肯定是欣慰的，毕竟绝大多数父母都希望自己的孩子生活得幸福。如果他们看到你离开他们也过得不错，就会慢慢适应这种变化，并慢慢悟到母爱是个逐渐分离的过程这个道理。
最后，以黎巴嫩诗人纪伯伦的一首诗作为本文的结束，这首诗值得每个母亲去传诵和牢记：
你的儿女，其实不是你的儿女。
他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。
他们借助你来到这世界，却非因你而来，
他们在你身旁，却并不属于你。
你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，
因为他们有自己的思想。
你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，
因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天。
你可以拼尽全力，变得像他们一样，
却不要让他们变得和你一样，
因为生命不会后退，也不在过去停留。
你是弓，儿女是从你那里射出的箭。
弓箭手望着未来之路上的箭靶，
他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远。
怀着快乐的心情，在弓箭手的手中弯曲吧，
因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。
篇4：中考家长指南
按理说，父母应该是子女最亲近的人。
可事实上，越来越多的中学生不信任父母，有话不愿说给父母听，甚至不愿意回家 ……这一方面说明中学生由于身心的不断发育成熟，独立意识、自我意识开始增强，试图摆脱家长[微博]的约束和管教;另一方面，可以说是不科学的家庭教育和 传统的家长作风造成的。
一般来讲，中学生都喜欢关心体贴、和蔼可亲、爱护子女、理解子女的家长，最反感的是严厉粗暴、修养差、不通情达理的家长，而且绝大多数中学生特别厌倦母亲的唠叨。
我在学生中曾作过大量调查，对中学生喜欢的父母类型归纳如下：
1、理解尊重子女。
中学生最渴望父母能真正走进自己心里，了解自己的思想动态、兴趣爱好、喜怒哀乐，从而理解、支持自己的选择和追求。可惜很多做父母的并不懂得这一点。他们只关心孩子的生活、成绩，却不去了解子女丰富的内心世界。很多学生抱怨说： “他们只知道分、分、分。
考好了，他们兴高采烈;考不好，就开始指责、训斥，从不问你为什么考不好。”
不少学生说，父母偷看自己的日记，偷拆自己的信件，偷听自己的电话，像特务一样在后面盯梢。一位女生说，她母亲几乎到了草木皆兵的地步。
只要一有男生 打电话，她立刻要问， “ 他是谁 ? 哪班的 ? 学习好吗 ? 家在哪住 ? 父母是干什么的 ……”查完祖宗八代，然后重重抛出一句话：你可别给我丢人!女孩哭着说，妈妈这么不信任她，真想 “ 早恋 ” 一把让她看看。
2、不摆家长架子。
家长既是子女的保护者，又是子女的知心朋友;他们既尊重孩子的主动性和独立性，又施以必要的教育和引导。一位高一男生自豪地说：“ 我特别爱我的父母，他们和我的关系不像家长，像是铁哥们。从小到大，家里有什么事都摆在桌面上爸爸出差的时候，妈妈就说：‘男子汉，全靠你了。
’ 我觉得自己有责任感，而且坚强、果断。”
一名高二的女生说，她的家长特别民主，而她的妈妈更理解她。有时，她的日记本忘在书桌上，妈妈保证不看，而是小心替她保管好。同学来电话时，不管男 女，总是自动避开。她不说，妈妈决不问对方是谁。“ 一次 ”，她说，“我在夏令营认识了一个男孩子，不知为什么怎么也忘不掉。
妈妈知道后没有批评我，而是跟我讲青春期心理、生理发育的特点，并且讲了她年轻时的经 历。妈妈的理解、帮助和信任，使我顺利地走出最初的迷惘 …… 我真幸运，生在这样一个家庭。”
3 、家庭和睦。
罗素在《婚姻革命》中说： “如果想让孩子长成一个快乐、大度、无畏的人，那这孩子就需要从周围的环境中得到温暖，而这种温暖只能来自父母的爱情。” 弗洛伊德也说： “一个为母亲所特别钟爱的孩子，一生都有身为征服者的感觉;由于这种成功的自信，往往可以导致真正的成功。
”夫妻恩爱，子女就会生活在温馨的家庭氛围中，得到关心和爱护，获得爱和尊重的体验，从而心情愉快，身心皆健;反之则影响子女的发展，甚至会毁掉子女一生 的幸福。
4、赏识自己。
许多家长在教育孩子方面多少有些心理错位，不是用赏识的目光赞美自己子女的优点，而是恨不得用放大镜去寻找孩子的弱点，更可怕的是处处拿别人子女的长 处去比自己子女的短处。
一位初三男生对我讲：“我妈老说我不好，动不动就拿我跟她同事的孩子比：人家某某考一百分，你怎么就考八十分 ?人家初一就入团了，你都初三了还什么都不是!人家这次期末又是全班第一!后来我对她说， ‘ 我这不好那不好，你给某某当妈去吧!”子女需要鼓励，需要肯定，需要赏识。
父母用别人作例子为自己孩子树立榜样，目的在于“ 激将 ”，而事实上却导致孩子自信的丧失和崩溃，产生自卑心理。一家三口商量着来。
5、真正关心子女。
很多父母只关心子女的学习成绩、能否考上重点高中或者大学、孩子身体状况等，而对孩子的心理、思想、个性关心不够。而孩子恰恰需要父母关心的是后者。
不止一位学生愤愤不平地对我说： “ 我父母哪是关心我呀!他们最关心的就是分!一回家就知道问两句话：作业写了吗 ?考了多少分 ? 除此之外你说什么他们都没兴趣。” 在这种情况下，很多父母对子女的了解仅限于表面的东西。
曾有一位母亲骄傲地对我说， “我管得特严，她(指女儿)从不和男孩子打交道，见了男生就烦。” 我不敢接话，因为早恋问题，她的女儿已找我咨询过三次!
6 、对子女的期望值要合乎实际。
去年高考前，一位高三的女生找到我，泣不成声，“ 老师，我妈说我考不上大学她就跳楼! ”我想这位母亲早就该跳楼!孩子带着这么大的压力、背负着那么重的包袱去竞争，她可能赢吗?某重点中学高一年级的一名女生，中考分数离重点中学的录取分数 线还差着90多分。
他父亲走关系、托门子，最后花了4万元学费总算在省重点中学为女儿占了一席之地。为了让女儿安心学习，这位父亲让爱人辞退工作，专门在 省城租了一间房子陪女儿读书，自己留在县城拼命赚钱。一家人一星期聚上一次，每次父亲见她，问的总是学习。
由于孩子基础差，在重点中学里犹如小羊和千里马 赛跑，她不可能跑过人家!于是导致严重的自卑倾向。期中考完试后，她坐在咨询室里哭了好久，她说父母对她期望值那么大，她不知该怎么面对父母 。
篇5：中考家长指南
【美国《时代》周刊网站10月11日报道】题：保障儿童终生健康的12条抚养方法
1.不要勒令孩子吃光盘中的食物
家长要做的是，让孩子吃饱了就行，而不是非得把面前每一块碎屑都吃进去。研究表明，被勒令吃光盘中食物的孩子在离家远行时更有可能要求大份食物。
2.把锻炼变得有趣一些
成年人往往将锻炼等同于去健身房。但对孩子来说，他们需要的仅仅是每天活动上个把小时。所以，不管是在后院踢踢球，一家人散散步，还是周末徒步都可以。美国儿科学会的儿科医生阿兰娜·莱文说，关键是保证孩子喜欢，活动后再花上一分钟问问孩子感觉怎么样。
3.不要让孩子在电视前面吃东西
孩子在电视前吃东西无法注意到进食的饱腹感，“只会心不在焉地吃个不停”。的一项研究表明，孩子边看电视边吃零食可能摄入更多的糖果与汽水。
4.更好的做法是限定孩子面对屏幕的时间
教育专家莱文说：“谁都不希望孩子久坐不动，不过整天看电视不仅有这种危害，还不会增强孩子的创造力。”的一项研究表明，耗费大量时间在媒体上的孩子成绩差的可能性更大，对自己的满意度很可能低于不沉迷于媒体的孩子。家长要考虑让孩子在各种屏幕前的消遣时间每天不超过两小时。
5.给孩子提供种类丰富的食物，但要有耐心
如果要让孩子吃西兰花这样的食物，一开始要淡定一些。告诉孩子，现在可以不吃，不过一会儿饿了就得拿它当零食。另一个方法是：把食物在孩子的餐盘中摆出有趣的图案。
6.晚上藏起手机
手机放在床边的青少年入睡难度较大。卧室不应放置任何设备，莱文建议全家人上床前将手机放在厨房等地方充电。没错，家长也不能例外。
7.提供健康的零食
纽约市哥伦比亚大学教学医院的儿科医生劳伦·莱维纳说：“小孩子好动，可能需要少食多餐持续一整天。”正因为这一点，他们的零食应当在营养上接近饭菜———健康的脂肪、粗粮与蛋白质搭配均衡。
8.不要总强调卡路里
饮食的目的在于促进孩子的健康，所以要跟他们谈某类食物如何对身体有益。强调这些积极面，孩子会形成对瓜果蔬菜和粗粮的好感，而不是仅仅对糖类的恐惧。
9.不要用糖果奖赏好的行为
这不仅仅是因为这样做会让孩子摄入额外的卡路里——而是因为使用甜食作为奖励可能强化孩子对这类食物的偏爱。
10.全家参与
这就是人多的力量：集体活动能增加乐趣。如果成年人对某种食物表现出热情，孩子更有可能模仿他们。
11.执行“杜绝垃圾食品”的规矩不要走火入魔
理论上，凡事有度就好。试着找到让全家人都舒服的平衡——或者一周吃几次少量甜食，或者将饼干与薯条等食品分装进小包装袋。
12.以身作则
最重要的规则是以身作则，给孩子树立良好的榜样。“要让孩子知道，立下这些规矩不是为了刁难他们，而是因为这些习惯能让他们感觉更舒服。”
篇6：中考家长指南
初三，是结束九年制义务教育的尾声，初三，是学生即将踏入高一级学校求学的基石，初三，更是家长和学生渴望人生走向精彩的阶段。然而，初三的学生在长辈的期望、繁重的学业、升学的压力下，有一部分人总会出现这样那样的心理问题。
纵观毕业年级学生的心理状况，主要有以下几个方面的表现：其一受挫沉闷型：这部分学生成绩优秀，由于一次、两次考试失常，而变得不自信起来。爱说爱笑的天性鲜有表现，而是沉闷寡言，眼光写满戒备，不喜活动，整天埋首在题海中不能自跋。其二，急躁焦虑型，这类学生具体表现，在班级“猫”准一个追赶目标，样样与其攀比，对方考几分，自己超过了则喜，超不过则躁，定不下心整理学习思路，系统复习，而是处于忙乱之中而不见学习成效，但又认不清自身缺点，好高骛远。目标定的过高不能现实。因此，情绪变化大，学习不够踏实。其三，厌学自弃型，这类学生所占比例不高，但每个班级都有，他们的影响较大。老师的教育、家长的训斥都没用，他们在考试中屡次不及格，已经严重挫伤了他们的学习积极性。因此，他们更喜欢做自己喜欢的事，或在球场驰骋，或在网络拼杀，或在特色小吃店流连。而逃学是家常便饭，笔记从来不做，作业从来不交，行为浪荡，我行我素，一幅玩世不恭的样子。
客观地说，大多数学生并没有以上学生的表现特征。虽然也有压力，但孩子们学习还是能通过教师的疏导、家长的安抚安然地跨过初三这道坎的。然而，面对以上三类学生心理怎样引导，使他们摆脱不自信，不急躁，不厌学的阴影，健康的成长。还是需要专业的心理辅导老师和具有一定心理辅导能力的教师通过心灵的按摩让他们重新焕发出快乐积极向上的热情。下面就以上三类学生的表现谈谈在实践操作中如何引导他们怎样走出心灵的阴影。逐渐步入学习的正常轨道中来的。
受挫沉闷型的学生都有心高气傲，惟我独尊的心理情结，当一两次遇挫后，受挫心理较脆弱，刚开始时，他们认为自己一时失误，如果再有第二次失误，自信心立即崩溃。性情大变，对自己的学习能力怀疑起来。这是，心理干预要立即跟上。否则一个优秀的尖子学生就会慢慢沦为常人，甚至不如常人。曾经有个特色班学生小姚，理科成绩在年级里名列前茅。文科中语文平平，但由于认真，语文成绩总是中上，到了初三仅仅认真是不够的。一次月考中他作文失误，100分语文只考了70分不到，那时，他还自信满满，发誓在期中考中考出优秀的成绩。没曾想，期中考他的语文只考了71分。再评讲试卷时，他就失控地哭了，泪雨滂沱。事后，学生反映他一整天都在眼泪中度过。第二天，我发现他情绪低落，在上语文课时，目光木然，爱笑的他脸色沉郁。一个优秀的男孩子，可不能让他栽在这次受挫中。于是，我单独把他找来谈话，并让他拿出语文卷，从头到尾帮他分析他失分的原因，最后，我肯定地说，40分的作文你仅得24分，还是你作文的问题，这样吧，从今天起，老师一天出个作文题给你，单独帮你面批、评点，你是很有悟性的，老师相信你，这点问题难不倒你。目光迷离的小姚眼睛中立即充满了灵动。像个小大人频频点头。从那以后，每天中午，小姚总会出现在我的办公室。他的作文（以40分计）从27分开始，现在逐渐打到了32分，而且，我不断评点他作文的精彩之处。这个孩子的眉头逐渐展开。一次，在全班的当堂作文课上，我特意把小姚的一篇修改过习作作为范文朗读，那一瞬，我再次看到小姚充满自信的灿烂笑脸。直到现在，小姚仍然习惯地出入我的办公室，把他的习作拿给我看，跟我探讨作文的细节处理。面对这类学生，采取的方法是一、教师必须搭准脉搏，给予鼓励，单靠空洞的说教是没有效果的。二、必须请相关学科的教师配合一起单独从学科的角度给予辅导。三相关心理教师一起诊治，双关齐下，让他从哪里跌倒再从哪里爬起来。
急躁焦虑型的学生，一般都具有不切实际的幻想，明明他成绩的排名是中等，他却把自己的目标定到了年级前几名，还窝着一肚子气。认为把自己的目标定到这样的位置是正确的。自己没考出好成绩，都是客观原因造成的，怨这怨那，唯独不从自己身上找原因。到了初三了，成绩仍离目标遥远，这时浮躁起来，焦虑起来了，虽然从心理学的角度来说，适度的焦虑有助于学生考出好成绩，但那是针对优秀者而言的。他们焦虑的结果却可能失眠。直至神经衰弱，最严重的会导致休学。目前这样的群体不在少数，究其原因，家长的期望值与自己的期望值都太高，当现实与理想之间的落差太大时，他们先是怨天尤人，然后，就偏执地认为教师偏心，又是逆反的年龄，就像好斗的小公鸡一样，成绩不能大幅度地提高，还自以为是，造成眼高手低的局面。年级里有位学生在初一时就有这样的状况，一次，我跟她进行了深谈。她自认为自己在数学上有天赋，但困惑自己的数学成绩为什么总是比不上人家，因此，只要数学成绩出来，她就紧张到失控的地步。我问她，是什么原因让她觉得自己的数学有天赋，她立即如数家珍地讲到小学时自己的数学在年级里总是名列前茅的事，我知道这个孩子的母亲是小学数学老师，而且孩子是在自己母亲的班级读完小学的。不言而喻，孩子今天的心理症结正是母亲当初的提携造成的。因此，我又跟孩子的母亲沟通了一次，孩子母亲现在是后悔莫及，但已经铸成大错，孩子偏执地认为自己是个天才式人物，心理脆弱的即将崩溃，孩子更容不得老师的一点点的批评，即使老师指出不良现象，她也认为是针对自己，最后，孩子在专家的建议、学校大力配合下，短暂休学。当然，如果能够暂时脱离压力较大的环境当然是有益的，但最重要的从根本上让孩子接受自己只是个平凡的人，解开心结，需要家长完全抛弃高要求，才能够彻底让孩子回归本源……对这类学生采取的方法：一需要家庭和学校配合，让孩子请心理医生的及时介入才会有所起色。心理医生介入越早越好，能够消除孩子的心理压力。二、学校为孩子的后期学习创设一定的条件，孩子信得过的教师跟孩子结对子谈心，逐渐解开孩子的心结。三、对这样的孩子，老师们必须特殊对待，在学习上减轻她的压力，在言语和表情上尽力和风细雨。四，班集体营造和谐温馨的氛围，让孩子在轻松自如的环境下逐步走出心灵的阴影，健康成长。
厌学自弃型的学生家庭背景走了两个极端，一种是父母无限溺爱，百依百顺。一种是家庭破碎，无人管教。这两种类型的学生表现另类，他们对课堂失去了兴趣。我年级六班有位学生由于成绩垫底，本该留级，但在家长强烈要求下，留在初三试读。刚开始，在班主任和任课老师的软硬兼施下，该生上课还算认真，但不久他就故态重萌，作业不交，补课逃走。班主任请来家长，要求配合教育，我跟这位学生谈了一节课，站在他的位置理解他的感受，说到他在家庭关系上受到的伤害，说到他一直得到老师的关注，说到他思维敏捷反应力好……他的眼神从戒备到柔和，从柔和到感动，他向我敞开了心扉，说妈妈语言的犀利，老师的不理解、自己对前程的渺茫……我说这不能作为自暴自弃的理由，为自己的美好未来要博一记。后来，他答应了让班主任指定学生干部为他检查每天的作业要求，还跟我说，除了英语有困难，他能够把所有科目考及格。期中考试，他基本实现了诺言，而且在任课老师的帮助下，他已经完全融入班集体中，学习也有了动力。对这类学生采取的方法是：一老师的肯定和鼓励是他们重新起飞的动力，班主任和课任教师的真诚让他们有了自尊的回归。二、取得家长的配合，让家庭的督促和学校的督促统一起来，使孩子养成自觉学习的习惯。三、倾心谈话，消除他们的戒备之心，对他们全面了解，注重以细节取胜，更需要真诚和鼓励的眼神的交流，是能够让他们振作起来，有所长进的。四、在前期思想工作的基础上，跟踪预控尤为重要。这是避免学生反复的一剂良药。
当然，初三了，学生逐步走向成熟，在成熟中，需要有一盏灯，照亮前方的路，学生心理问题随着社会的竞争的热度会层出不穷，为了毕业年级的温馨，需要老师们不断探索教育、教学的方略，在和谐有序的气氛中达到一定的高度。这是我们不懈的追求。
篇7：中考家长指南
北京考试报6月16日消息教育专家指出，家长在中考冲刺阶段的作用不容忽视，方法得当，就可在帮助孩子学习方面起到力挽狂澜的作用。简单地说，就是一个等式：家长放松=孩子放松。只有考前家长心理放松，孩子的心理才会自然放松。
关怀不要过度
有些家长为了照顾孩子自己整天不看电视，担心自己的动作会影响到孩子学习。把考生当成家庭的“中心”过分关怀，其实这也是一种心理压力。这种无形的压力使考生更担心自己考不好的后果了。
提醒：家长的这种过分关怀要节制，孩子也应该在与家长及时沟通、交流的基础上领会父母的种种特殊关爱之后再婉言拒绝。另外自己也应学会释放这种压力，恢复往常的生活习惯。
解除面子压力
不少考生参加中考是为了家长的面子，满足他们“光宗耀祖”的虚荣心。家长们总是在他们耳边唠叨“一定要考好”、“要争气”之类的话。这就给孩子带来了巨大的心理压力。
提醒：家长一定要彻底丢掉面子，减轻考生压力。卸下了外在压力之后，孩子的心灵才是舒展的，应对考试自然就驾轻就熟一些。家长此时的作用是指引孩子走向一个光明的前程，而不是铺好所有的路，扼杀孩子人生其他的无数种可能性。
互相体谅难处
有的家长经常当着孩子的面抱怨，说自己培养子女如何辛苦，甚至自己节衣缩食为孩子花了多少钱等。有上述思想的家长是不明智的。家长要理解考生，只能减压，不能增压，尤其是在复习阶段。
提醒：现代型理性父母和孩子应该是一种相互理解，互为知己的关系。只有让孩子从心底真正体会到父母的艰辛，存有感恩之心，孩子才会成为父母永远的财富。
期望值要适当
很多家长对考生的期望值与孩子的真实情况相左。这样很容易导致无法正确评估孩子的客观实力，以至于带来期许偏差。期望值一旦过高，孩子的心理压力就会增大很多。需要强调的：放松并不等于松懈，此时中考考生的心态如何，将会直接影响其最后阶段的复习效率和中考时临场发挥。
提醒：家长要对孩子的心理抱着负责的态度。降低过高的期望，让考生心里有底。在万一考不好的前提下，家长应首先冷静，事先为孩子做出应对之策，成为孩子心灵的依靠。这样，应考的孩子也就踏实了。
篇8：中考家长指南
中考，家长都希望能够考生能够顺利通过中考，当然，也希望通过自己的方式给各位考生添一把力，因此，如何进行饮食调补是各位学生父母十分关心的问题。要想考试顺利，首先要保证考前及考试过程中不要生病，应该从两个方面注意：
饮食要卫生
不要在街边小摊上购买食物及饮料，尽量在家中进食，可以避免由于饮食不干净造成的急性胃肠炎。另外，进食生冷、刺激性食物也会诱发急性胃肠炎，因此，在此期间要注意少吃冷饮及刺激性食物。
饮食要规律
中考学生年轻，很少有正气明显亏虚的情况，如果突然改变饮食习惯，进食过多高蛋白、高脂肪食物或服用人参、鹿茸等补品，会由于消化不良而出现腹痛、腹泻等急性胃肠炎的情况，因此，家长无需刻意去追加食物，应保持饮食的规律与稳定，与平时类似就可以了，即使要进行食疗进补，也应该以清淡为主，不要过多食用油腻难消化食物。
食疗小妙方：
●防腹泻：有些学生即使饮食很注意，也会在考前或考中出现腹泻，这主要是由于考试紧张引起肠道痉挛所致。针对这种情况：1.可以通过心理疏导、听一些放松的音乐等来缓解；2.可以使用食疗的方法。对于平时身体健康，仅仅在考试时出现症状者可考虑给予干合欢花煲猪肝（干合欢花10～12克，猪肝100～150克，食盐适量）。如果平时有胃口不好、精神疲倦、大便容易烂等脾虚情况者，可考虑党参大枣粥（党参5克，大枣5枚，大米60克。大枣去核，与人参、大米同煮为粥）。
●防失眠：还有一些考生会出现因考试压力过大而引起睡眠不佳的情况：一般可睡前服用温牛奶一杯，但如果服用牛奶后出现腹泻情况，就不能服用了。可考虑以下食疗方法：1.佛手粥（佛手10～15克，粳米50～100克，冰糖适量。将佛手煎汤去渣，再入粳米、冰糖同煮为粥）。2.炒黄花菜（干黄花菜30克，黄豆芽250克。洗净后用素油煸炒）。
篇9：中考家长指南
中考复习期间，许多家长不仅在学习上大力支持，而且对考生的衣食住行也倍加关注，其中，合理饮食就显得尤为重要。下面，提出几点建议，供家长参考。
1.要保证碳水化合物供给
考生需要紧张的脑力劳动。由于脑组织90%的热能是由葡萄糖分解供给，而脑细胞中贮存的糖原很少，只能供应几分钟，大量的能量要靠血液输送来的葡萄糖供给，所以说，碳水化合物是脑力劳动者经济而方便的热能来源。
在平时的用餐中，最好一日三餐都能进食适量的主食（米饭、面食），不要以为主食没有营养，而只有大鱼大肉营养才丰富。比如说，早餐配点饼干、点心、粥、面食花样，午、晚餐配点儿米饭、面条、各种面食，在考试时可自备加糖的凉开水或含糖饮料。
2.保证蛋白质和脂肪供给
脑细胞内氨基酸是合成神经介质儿茶酚胺和5—羟色胺的前体物质。蛋白质营养不良，可使大脑蛋白质减少；个别氨基酸不足也可影响神经系统紊乱及失调。因此，要给考生供给充足的蛋白质和必需氨基酸。大豆赖氨酸含量高，对脑的营养有特别意义，蛋、奶、鱼等动物蛋白质生物学价值高且易于利用，应优先供给。
早餐时可配点儿牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐脑、豆包等，午、晚餐配点儿清蒸活鱼、酱牛肉、香菇炖鸡、脆皮豆腐等。应尽量用植物油炒菜，因为植物油中含较多的对脑细胞非常有益的必需脂肪酸，但用量不宜过多。考试期间正值炎热的夏季，饮食宜清淡。
3.保证维生素和无机盐供给
维生素A、维生素B2、叶酸等分别对维生素正常视觉、氨基酸代谢、脑及神经功能正常有密切关系。锌、铁、碘等无机盐对脑的记忆、中枢神经系统的兴奋性、脑氧供给有重要作用。
水果和疏菜是维生素和无机盐的良好来源。所以，考生在考试期间，早餐最好能保证一个鸡蛋，可以吃煮鸡蛋、蒸蛋羹，午、晚餐配点儿酱猪肝、盐水猪肝、香菇炒油菜、炝芹菜、木耳炒菠菜、氽丸子小白菜、青豆炒雪里蕻等。
总之，考生要注意合理的饮食，粗细粮搭配，荤素兼顾，加餐时可进食各种时令水果，不要贪食太多的零食，不暴饮暴食，不偏食，定时定量摄食，养成良好的饮食习惯。考生家长应给考生提供一个清洁、安静、舒适的就餐环境，不要在进餐时谈论一些不愉快和有关学习上的事情，使考生在进餐时心情愉快，食欲良好，保证考生在考试期间获得足够的营养。
篇10：中考家长指南
杭州每年初中毕业生2万到2.2万人，省一级重点中学8所，每年招生近5000人，能进前三所重高的学生，大概只有1800人左右。工作没有贵贱，但重要性不一样，作为家长，当然希望孩子能进重高，以后能在更重要的岗位发展。
孩子上学，早出晚归，有些家长还要请家教，周末还要上课，真的很辛苦！我们真的要让初中生学得轻松点。学生读书好不好，是有要素的：课前有没有预习，一堂课前25分钟是否关注，课后有没有小结，作业是否独立完成，纠错是否及时，考试是否诚实。不要小看课后小结，有些学生课后马上做作业，有些学生抽出5分钟做小结，然后再做作业，效果要好很多。
孩子的智力因素相差不大，学生好不好，是智力以外的因素在起作用。是我要学，还是要我学，这是学习动机，还有比如学习心理、学习环境等，都会对孩子学习产生影响。
作为家长，至少读几本孩子爱看的书，至少看几部孩子喜欢的影视剧，至少了解几个孩子追捧的明星，至少会一种孩子喜欢的运动。
我到处推销四个“至少”，因为我觉得，初中生处于逆反期、青春期，你如果没有学会他们的语言，就无法与他们沟通。我们喜欢的，孩子未必喜欢。
每次学校搞联欢，我一定要唱歌，唱什么呢，来个美声的吧，可没唱几句，学生都不感兴趣了。一个小年轻上去，唱了一首叫不出名的歌，我觉得不怎么样，肯定没有我这么专业，但学生喜欢，都站起来了，双手举过头顶很整齐地打节拍。
这就是他们喜欢的，你要跟他们交流，就必须学会他们那一套。当家长的，如果连孩子喜欢什么都不知道，肯定无法与他们沟通。孩子喜欢篮球，如果你能报出NBA里一大堆明星的名字，并且还能说出他们的特点和技术统计，你肯定能在孩子面前露脸。
我喜欢打篮球，特别喜欢跟学生一起打。知道学生最喜欢什么吗？就是在篮球场上盖我的帽，打败我。每次他们打败了我，就会很开心。这是我跟学生的一种沟通方式，在球场上，没有校长，也没有学生，沟通肯定没有障碍。
我有一个观点，中考肯定有压力，既然无法回避、替代，我们就要学会感谢中考，欣赏中考，享受中考。我一直认为，中高考是孩子的成人礼，只有去面对它，享受它，才不会觉得它可怕。这是在目前高考体制下，让孩子以乐观的心态迎接挑战的最好办法。只有这样，心态才会平和，压力才能释放，孩子才能在中高考过程中得到成长。
篇11：中考家长指南
合格“中考家长”需要做好几件事呢?
第一，合格的初三家长应该是孩子的心理老师
升入初三后，孩子将面临更大的学习压力，很容易出现各种心理问题。孩子可能因为一两次考试失利而失去信心，也可能和同学相处时出现问题，孩子的心理承受能力还比较差。这时，家长要冷静分析、正确引导。家长不妨提前了解一些心理调节方法和放松心情的小窍门儿，让自己成为半个心理老师。
第二，初三家长要当好孩子的“生活部长”，管好孩子的后勤
初三的学习很紧张，家长要给孩子准备好营养丰富的食物，但要注意健康搭配。有的家长一听营养丰富马上想到大鱼大肉，其实，营养丰富关键在于食物的均衡搭配，一桌油腻的菜肴反而会让孩子倒胃口。作为“生活部长”的您还要注意提醒孩子参加体育锻炼，既能强身健体，又能调节心情，让大脑得到充分休息，还能为中考体育作准备。
第三，家长要当好中考信息员
在孩子全力复习准备中考时，家长要帮助孩子搜集各学校的报考信息，包括各校中招咨询会时间、提前招生情况、体检时的注意事项、填报志愿技巧等。这样能减轻孩子的负担，使他们有更多的精力投入复习备考当中。
篇12：中考家长指南
孩子进入初三，面临中考，家长要做哪些事才不至于帮倒忙？孩子在紧张忙碌学习的时候，初三家长不要过分关注分数，要协助孩子做好学习计划，当好信息部长，做个明智的点拨者。
一、收集中考信息
在初三这一年，孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。每年都有一些家长，因为对学校了解不够，导致孩子上学后，又觉得学校不适合，只得转学。在每年四五月份的时候，许多学校都会举办招生咨询会，家长要留意参加，会上可以搜集一些学校相关资料，实地了解高中学校的情况，并分析是否适合自己的孩子报考。
第一学期期末考试后，各个区县一般会对初三生的成绩进行全区排名，分析出上示范高中、一般高中的大概分数。家长要及时关注这次排名信息，准确了解孩子学习情况，以便选择志愿时正确定位。
此外，孩子学习时间紧张，没有太多时间看课外读物，家长平时读书看报时，还可帮孩子搜集作文素材。
二、找出薄弱环节
每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。初三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。
初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划，既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划。计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。
家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。中考5科中，孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。对于孩子的薄弱科目，家长还要及时与老师沟通，共同想办法帮孩子补上。
三、培养良好习惯
初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。如果孩子平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯，有利于中考时正常发挥。
好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固，家长要不断督促、检查。家长要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业，这样不仅会影响学习效率，学习效果也会大打折扣；平时还要多关心孩子的作业是否能按时完成，老师讲过的试卷是否能及时订正并整理错题。家长要教孩子一些具体的学习方法，比如在阅读的时候，教给他们读、想、查、摘、记的方法。此外，每过一个阶段，家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识，在复习的基础上形成知识网络。
四、循循善诱 当好心理老师
面对紧张的初三生活，家长的紧张有时不亚于孩子。相关心理专家提醒，家长不必过于焦虑紧张，要当好孩子的心理老师。
到了初三，孩子的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动。作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。初三家长过来人韩女士说，初三这一年是孩子和家长最容易产生矛盾的时期，处理不当，很容易影响孩子的学习。韩女士的女儿刚上初三时，总和她“顶着干”，让做什么偏不做什么。韩女士想让女儿上重点高中，可女儿的目标是去一所中职校。后来，韩女士慢慢意识到自己的问题，转变了态度，开始征求女儿的意见，自己只是提建议。没想到，这样一来，女儿反而同意她的建议，甚至主动征求起她的意见来。
初三阶段，家长要学会当好孩子的心理老师。在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在初三阶段，孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。在选择学校等问题上，家长不要过分包办，可以替孩子搜集学校信息，给孩子提建议，不要以生硬的方式代替孩子做决定，要循循善诱。
五、及时督促 当好体育督导
针对学生身体素质下降、学习忙碌紧张的现实，相关教师认为，家长们要督促孩子坚持锻炼身体。
面对初三紧张的学习，不少家长认为初三生的主要任务是学习，不舍得让孩子多花时间锻炼身体。陈明有时周末约同学打羽毛球，可还没等走出家门，妈妈就大喊：“都上初三了，还玩羽毛球！有那时间还不如多做几道数学题，哪怕背几个单词也好啊！”
据了解，教育部、国家体育总局等有关部门自 年起，组织了4次学生体质与健康调研。结果表明，20多年来我国学生的身高和体重增加不少，但爆发力、力量、肺活量、耐力等体能素质指标呈连续下降趋势，城市学生超重及肥胖率连续呈上升趋势，许多成年病，如高血压、糖尿病等出现低龄化现象。
有关专家认为学生体质差，也会影响中考成绩。去年班上有个学生因为身体素质差免体育测试，中考时，恰恰因少了2分没有被理想的高中录取。如果平时坚持体育锻炼，可能就不会有这样的遗憾了。中考文化成绩想加1分很难，如果学生平时注意锻炼身体，体育测试加1分会简单得多。
初三生在抓紧学习的同时，适当进行体育锻炼，会对学习有促进。家长不要认为体育锻炼占用了孩子宝贵的学习时间，当运动中枢神经兴奋的时候，学习中枢神经可以得到放松。因此，家长平时要督促孩子进行体育锻炼，保证每天足够的运动量。
六、科学配餐 当好后勤部长
孩子上初三了，家长的担心也随之而来，不知该怎样帮孩子，让一些家长手足无措。相关专家表示，初三家长一定要当好孩子的后勤部长。
早餐不可缺主食
初三生学习比较紧张，有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。营养专家刘春光说，不吃早餐对孩子成长非常不利。家长不管早上有多忙，一定要为孩子准备早餐。营养丰富，才能保证孩子一上午学习所需的能量。
有的家长习惯早上给孩子吃一个鸡蛋加牛奶，方便、好做。对此，刘春光说，鸡蛋和牛奶只能提供蛋白质，却没有碳水化合物。大脑活动的能量来源于碳水化合物，孩子早餐一定要吃些主食，如馒头、面包等。家长准备的早餐最好要有蔬菜。蔬菜属于碱性食物，富含钾、钙、镁等矿物质，不仅可以增强考生食欲，补充维生素，还能减轻考生的疲劳感。家长还要准备一些水果，如果孩子不习惯早餐时吃，可带一个水果在上午课间吃。水果的花样也要多变。
七 营养均衡要加餐
初三生正处在青春发育期，营养素的需要量比成年人要高，加上这一时期考生学习压力较大，所以给孩子适当补充营养是必要的，但不可过量，平衡膳食很重要。家长给孩子准备食物要做到食物多样，除了谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果，不一样的食物所包含的营养素是不同的。家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早；下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。
初三阶段孩子比较辛苦，能量的消耗会比平时大，家长可适当给孩子加餐。上午10点或晚上可以为孩子准备一些食物。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情况，如果临睡前加餐，要尽量少吃淀粉类的食物，以防肥胖。
八 慎买保健营养品
有的家长听说某些保健品能提高孩子的智力，就大量买给孩子吃，这完全没必要。有的家长给孩子购买蛋白粉，其实只要孩子正常就餐，完全不用补充蛋白质，过量的蛋白质还会损伤肾脏。目前市场上不少保健营养品夸大宣传，且价格不菲，家长不要跟风购买，只要给孩子挑选好食物，注意粗细、荤素等搭配就行。
即使对考生有益的食物，家长也不能天天做，那样易致孩子厌食。孩子的各种食物换着花样吃，有利于增加食欲，营养也丰富。
篇13：中考家长指南
适当的压力可以激励孩子努力向上，没有压力会使人疲乏、懒散，但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题，有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。做父母、师长的有责任帮助孩子克服压力。
对青少年来说，父母是最重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议，相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。
(一)认真倾听孩子的心声。
要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。
(二)帮助孩子面对恐惧。
有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。
(三)和孩子一起分享自己的经验。
父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。
(四)培养孩子的自尊。
培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力，不会同流合污。
(五)关心孩子的成长。
鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长光心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，轻松愉快地度过少年时光。