篇1：提升孩子学习效率的策略
如何帮助进入初中孩子高效的学习，为孩子找出更好学习方法。“孩子进了初中，就不能再让他以小学时候的学习方法学习，得重新帮他制订一个合理的学习计划了，孩子才会高效地学习呀，不然学没学好，玩没玩好，孩子是两头受累啊!”智优父母1对1导师一席话警醒了很多家长。
家长如何帮助初中孩子制定合理的学习计划
智优父母1对1导师支招:
可能很多家长会发现，你的孩子很懂事，即使你不叮嘱，当他进人初中以后，就认识到了学习的重要性。认识到初中课程最的加大、学习的紧张等。于是，当他跨人初中大门的那一刻起，他就决定要做个优秀的学生，努力学习，希望可以仍然走在队伍前列。但事实上，他们似乎总是力不从心.总是感觉时间不够用，学习效率也很低。这是为什么呢?
其实，孩子是缺少一个合理的学习计划。合理的学习计划是提高孩子成绩的行动路线，是帮助孩子成功的有力助手。没有学习计划，学习便失去了主动性.容易东抓一把西抓一把，学习没有规律，抓不住学习的重点，以致被同学远远地甩在后面。
当然，孩子的学习计划应该由他自己来制订.家长所要做的应该是从旁协助的工作，帮助孩子把学习计划合理完善，监督孩子的执行，结合实际提出修改意见等，而不是越姐代厄，按照自己的希望亲自制订。
那么，父母应该怎样帮助孩子制订学习计划呢?最好遵循下列几点要求:
要求一：合理安排时间，制订作息时间表。
比如，你可以让孩子制订出一张作息时间表，让他在表上填上那些非花不可的时间，，如吃饭、睡觉、上课等。安排这些活动时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。完成这些后，你要看看他在时间上的安排是否合理，比如，每次安排的学习时间不要太长，40分钟左右为最佳。学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给孩子留出休息、业余爱好、娱乐的时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决孩子所有的问题，但是它能让你了解孩子如何支配一周的时间。
要求二：学习任务明确，目标符合实际。
孩子制订完学习计划后，家长应当加以审核，要确保孩子学习任务明确，目标符合实际。因为很多孩子制订学习计划时，总是雄心勃勃，一天的时间里恨不得要完成一周的任务。这样不切实际的安排，往往是导致计划不能正常执行的主要原因。
家长应帮助孩子制定学习计划
要求三：学习计划应与教学进度同步。
父母在帮助孩子制订学习计划的时候，一定要注惫学习计划与教学进度同步，只有这样，孩子才能把预习和复习纳进学习计划中。这就要求在制订学习计划时，要以每日课程表为墓准，参照老师的授课进度，再让孩子结合自己的学习状况制订计划。计划有多种，比如日学习计划，可建议为某门落后的功课或某门感兴趣的功课多安排些时间;还可以制订单元或专题复习计划，有计划地学习。
要求四：计划应该简单易行而富有弹性。
整个计划要有一定的机动灵活性。正常情况下，都应该严格按时完成计划.但孩子的生活会受很多因素影响.难免会有特殊的情况，所以计划不能过于僵化呆板，要有一定的灵活性，不至于因为一个环节不能完成而打乱
后面的所有计划。同时，学习计划也只是一个学习的构想，千万别把计划定得过于详细、紧凑。而且，如果刚开始孩子没有按质按量完成学习计划，也不要责备和训斥孩子.因为这样会打消孩子的学习积极性。家长在帮助孩子制订学习计划后，还要监督和协助孩子执行计划。通过科学的安排、使用时间来实现这些目标.要以充足的睡眠、合理的进餐与有序的学习相结合，否则.即使再完美的计划.也只是纸上谈兵!。
篇2：提升孩子学习效率的策略
进入初三我有时经常会看到一些孩子，放弃了一切娱乐活动时间埋头学习，然而学习成绩始终没有进步。症结在哪里？提升孩子学习效率的策略低！表面上孩子花了大量时间学习，然而很大一部分时间都被浪费了。那么，怎样做才能提高孩子的学习效率？
一、保持孩子良好的情绪状态。孩子有了良好的情绪，学习效率就会提高。“怎么这么笨”、“怎么不认真点”等批评性话语不仅于事无补，反倒会伤害孩子的自尊。家长可以通过家庭学习氛围的营造，成员间彼此关心、尊重等满足孩子多方面情感需要，保持孩子乐观向上的情绪，培养学习责任感和学习兴趣，促进提升孩子学习效率的策略提高。对于孩子暂时的落后，家长应耐心等待，多用“你进步了”来增强孩子的自信，调整孩子的状态。要知道经常对孩子微笑，孩子就会有更多的笑容，反之，经常对孩子发怒，孩子容易感到郁闷和暴躁，学习效率又如何提高？
二、引导孩子优化学习策略。一味的逼、做，不如分析原因，引导孩子掌握科学的学习方法。学生的学习一般按照预习——听课——复习——作业——再复习的步骤螺旋上升，因此，家长要在学习的环节上予以指导，包括预习时如何质疑问难，听课时怎样抓住关键，复习时是否“消灭”疑难，作业有无夯实巩固。抓实学习中的各个环节，指导孩子科学学习，是提高学习效率的关键。
作为家长，还要了解一天中什么时候孩子学习状态最佳，偏爱何种学习方法，对哪类知识最感兴趣、学习习惯上的优劣在哪里，然后，在学习的过程中，引导孩子掌握、运用一些学习策略如归纳、比较、自我反馈等，扬长避短，以便他们在学习中表现出最佳状态。
三、引导孩子有效利用时间。同样一份作业，三心二意，心不在焉，效率当然就低；专心致志，心无杂念，效率才可能会高。平时我们会看到，学生在家完成一张页子需二、三个小时，而在学校可能一节自习课就完成了，这就是“限时效应”，只要限定时间，效率就比平时高。为了帮助孩子有效利用学习时间，家长也可以给孩子的学习任务“限时”，或者给某段学习时间“限任务”，通过培养良好的作业习惯，促使孩子提高学习效率。那种要求孩子在书桌前一坐就是半天的做法要不得，期待用延长学习时间的疲劳战来提高学习成绩，实在是对孩子身心的摧残！
提高孩子在家学习效率的方法很多，只要我们做有心人，发现好的经验，及时在指导孩子中运用，孩子在家的学习效率一定会提高！
篇3：提升孩子学习效率的策略
问题1
家长：孩子进入冲刺阶段，出现头昏脑涨、烦躁失眠、注意力不集中、学习效率低下等现象。提升孩子学习效率的策略低下咋办？请问咋办？
出现这些问题，家长可以在饮食方面注意以下几个方面：
1.考前食谱忌大变，跟平时不要变化太大，以免给孩子造成紧张情绪。
2.饮食最忌减主食，因为葡萄糖是提供能量的唯一来源。
3.考生忌吃油腻性食物，少吃或不吃含糖和脂肪高的食物如糖果和油炸食品。
4.注意新鲜蔬菜和水果的供应。
5.喝咖啡会导致尿频，晚上和考试期间不宜多喝咖啡。
6.适当给孩子吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、糙米、标准粉等等。
7.对厌食者，宜少食多餐。
篇4：提升孩子学习效率的策略
介绍：刘锐锋，数学高级中学教师，二级心理咨询师，《高效学习的密码》作者，《张伯温平面几何猜想》解决者，内德福教育创始人，上海理工大学客座教授。以下是家长在雪地向刘锐峰老师提出的问题，刘锐峰老师对此作出了解答，仅供参考。
提问：刘老师好，孩子在被政治题跟历史地理的时候效率总是很低，为什么他记东西很慢呢？
回答：我觉得对于文科类的记忆内容要把握好几个小规律：
1.让孩子有利用零散时间背诵的习惯。我们知道，大量集中地记忆效率是不高的，会受到前摄抑制和后摄抑制的影响。很难想象，一个晚上都在背诵是很恐惧的事儿。
2.人的遗忘是先快后慢，所以记忆的安排要先密后疏。或者说要把握好四个字：早、密、多、批。所谓早就是要及时复习，每天学习的内容都要在当天内进行背诵；开始一周内对同一内容的复习密度要大，最后在一周内（一个遗忘周期）巩固四次。（有时间给大家介绍“一拖三”记忆法）；所谓多，就是复习的方式要多样化，可以用关键词串联、默写、列图表、模拟演讲、完形填空、故事编写等等方式；所谓批，就是先少后多，批量复习。当同一科目以小单位记得比较多以后，再以一个大单元的方式来进行巩固，把知识整合为一个整体单位。
3.孩子背东西时一定让孩子学会文理交叉，避开同质性的材料。比如，背了15分钟的政治，做一会数学题然后再背，就如同砖和水泥的关系。
4.“背了忘，忘了背”，这本身就是记忆与遗忘的规律，现在人们根据脑科学及记忆实验总结了如下复习与记忆的规律，供参考：
遗忘先快后慢；有意义的识记材料不易忘记；处在中间部位的材料不易记忆；具有明确目的的记忆效果较好；直观、形象的材料容易记忆；深刻理解的事物记忆效果较好；能引起直接兴趣的材料记忆效果较好；多种感知参与的记忆效果较好；阅读与尝试背诵相结合的记忆效果较好；经过系统化整理的材料容易记忆；分散记忆优于集中记忆；意义记忆优于机械记忆；对比记忆效果较好；联想记忆效果较好……
更多问题：
家长必读：怎样巧妙解决孩子老粗心的问题
家长必读：孩子太懒 如何让孩子更努力学习
家长必读：如何提高孩子的品质且更好地全面发展
名师支招：孩子缺乏学习兴趣 家长如何解决
如何提高学生对知识的归纳总结能力
篇5：提升孩子学习效率的策略
如何提高提升孩子学习效率的策略，我们父母主要在大的方面把握，平时针对细节进行调整，以培养孩子自觉学习为目的。下面我主要谈谈我认为提高提升孩子学习效率的策略的有效的方法：
1．每次规定时间完成任务法。作业到时间收本子，不管是没做完还是做错了，都不准改。老师看到错题和空白题会提出批评，孩子下次就知道抓紧时间，按质按量地完成作业了。另外，我家女儿喜欢看电视，我规定孩子如果在8:00睡觉时间之前能够完成各项任务，就可以看电视。从学校放学回家这段时间，既要吃晚饭，又要作业，又要看书，还要运动，不争分夺秒是没时间看电视的。也可以从生活中的小事入手，训练孩子认真。例如，吃西瓜，要把红色吃干干净净。训练孩子动作迅速，例如，洗漱，3分钟洗完，奖励玩小游戏。
2． “小老师”法。尤其是复习功课的时候，可以教孩子把自己当成是老师，正在给“同学们”上课。这“同学们”当然是无形的，我们只是想象成这样。然后可以把作业题念出来，把思考的过程也说出来，一边“叨叨”着，一边写出来，就像是在给别人讲解这道题该怎么做，把自己想象成是老师正在给“同学们”讲课，把课本合上放在一边，把纸当成黑板，一边说一边还要有“板书”。忘记的时候，可以打开书看一下。然后接着进行。这种方法，能让孩子高度集中精力，避免不必要的思想走神，而且可以锻炼孩子独立自学的能力和高屋建瓴地掌握知识，顺便还能提供孩子的语言表达能力呢。我认为这种方法十分有效。大家想啊，一位“老师”在给同学们上课呢，怎么能够一会儿去喝水，一会儿去撒尿呀。一位“老师”在给同学们上课，必须自己把知识先弄懂弄透。
3．掌握学习的主动性。第一，提高孩子的学习效率，家长首先要有“学习效率”的观念。家长要关注提升孩子学习效率的策略，不能只管时间长短。很多家长都承认自己“没有学习效率这个观念”，有位家长说：“我没考虑过，反正孩子坐在那儿做作业，坐三个小时我也不管，心想，你总得做完才行。”还有的家长只要求“做题一小时”或 “两小时”，孩子磨磨蹭蹭，两小时只做了很少的题，家长还觉得达到了目的。由于家长缺乏“效率”的观念，孩子得不到指导，就可能无法形成学习的高效率，越到高年级，学习越困难。
其次，家长要具体帮助孩子逐渐提高效率，学会集中注意力，养成听课、作业的良好行为习惯。有的孩子上课不听讲，课后又花很多时间来补课，这是造成效率低的重要原因。提高学习效率应该从低年级，力求在提高学习效率上下工夫，家长不多注意一点，小学阶段孩子慢慢吞吞地对付过去，到了中学，学习肯定困难。现在不少中学生成绩远不如小学时优秀，家长很着急，但不明白很大的原因在于学习效率。小学生的学习要讲效率，也要讲求主动性。小学生的学习主动性很大一部分来自学习兴趣，喜欢学习，学习就积极主动，不喜欢学习，就千方百计逃避学习。因此，培养孩子学习的主动性也是父母必须注意的要素之一。家长要在保护和培养孩子的学习兴趣上多花精力和时间。为此，家长至少该做到以下三点。（1）．保证让孩子有足够的时间每天进行身体活动，防止孩子因长时间上课而厌学。（2）．多鼓励表扬，少批评，绝不否定打击孩子；孩子做功课的时候禁止唠叨。孩子专心学习需要家庭拥有一个宽松的心理环境，家长必须保证创造这个条件，否则孩子不可能积极主动地学习。（3）．制定的学习目标，最好稍低于孩子实际能力，尽可能让孩子获得成功的体验。孩子学习不主动，很重要的一个原因是孩子缺乏成功的欢乐体验，家长越是埋怨孩子，孩子学习越被动，对小学的孩子，家长尤其需要注意这一点。
4．环境安排法。我们都知道，学习是一项艰苦的脑力劳动，需要踏实、专心，最忌讳浮躁、脑力不集中。一个孩子在家里学习的时候，必须“入境”和“入静”，即做到目的明确、思想集中、心里踏实、适度紧张。一坐到书桌前，先想一想要干几件事，安排好先干什么后干什么，避免忙忙乱乱，自己给自己造成不踏实。每干一件事，就全力以赴，不想其他，而且保持适度的紧张感，这样才能提高孩子的学习效率。当然，要达到这样的境界，需要家长与孩子的共同努力。越是年龄小的孩子，越需要家长多下功夫。